母婴
增强脾胃功能，顺畅消化，及时吸收营养，帮助身体保持健康。但是孕妇可以吃山药吗，有些人饮食不当，大量进食生冷、生冷、辛辣等伤脾胃的食物。久而久之，器官功能衰退，疾病袭来。远离病魔要掌握保养技巧，毅然决然。另外，很多人提倡孩子多吃山药粉，认为有助于脾胃健康。是真的吗？
脾胃机能差、营养吸收慢的孩子容易出现营养不良，甚至影响发育孕妇可以吃山药吗，因此要注意调理脾胃。山药作为一种健康食品，含有丰富的营养成分，包括对胃粘膜有保护作用的粘液蛋白，当然还有碳水化合物、各种微量元素、矿物质等。
如果是纯山药制成的山药粉，确实绿色环保，对孩子也安全。在身体条件满足时服用，可增强脾胃功能。但是很多家长贪图方便。他们在市场上购买经过加工的山药粉，味道很甜。里面添加了各种色素和添加剂，完全背离了健康食品的本质。这会对孩子的健康产生影响，他们需要学会判断。
脾胃虚弱的孩子适合吃什么？1、莲子
脾胃虚弱的人，运化功能不正常，气血供养不足会引起多种症状，其中腹胀、消化不良、食欲不振、乏力是常见的表现。为了让孩子远离这种情况，可以选择具有健脾养胃作用的食物来提供营养，其中可以多吃莲子。
莲子作为一种健康食品，可以与山药、糙米一起煮粥。山药和莲子都是增强脾胃功能的好食材。降火可谓是万能的食材。
2. 小米
脾胃功能差而不主动调节，容易发生疾病。如果能选择小米来健脾胃，对身体健康大有帮助。小米作为谷类食品，可制成小米粥，容易被人体吸收。其中的营养成分对肠胃健康非常友好。它含有丰富的矿物质和维生素，有利于提高人体的抵抗力。
当然，孩子的脾胃功能差，吸收营养的速度慢。吃小米不会带来负担。可以调节肠道功能，达到健脾胃的作用。其中的氨基酸还可以改善睡眠质量。
综上所述，孩子常吃山药粉对脾胃健康有好处吗？要根据山药粉的成分来判断。如果是纯手工制作，没有添加山药粉，天然安全，但如果经过加工，味道很甜，最好远离。
