孕妇喝绿茶是有不少好处的吗？为您解析

很多孕妇和家人都关心，茶在中国是一种传统饮品孕妇可以喝绿茶吗，受到很多人的喜爱，而且茶中含有很多营养成分。但是孕妇在孕期有很多禁忌，那么孕妇喝绿茶好吗？请参阅本文进行分析。据专家研究，孕妇喝绿茶好处多多！如果孕妇每天能喝3-5克茶，尤其是淡绿茶，可以增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，防止妊娠水肿，促进胎儿生长发育。茶的品种很多，各种茶所含的成分也不尽相同。绿茶中含有极其丰富的锌，对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。所以孕妇可以喝绿茶吗，专家建议，喜欢喝茶的孕妇可以适量喝一些绿茶。喝绿茶虽然对孕妇有好处，但大家还是要注意适量饮用。孕妇喝茶过多、过浓，都会对胎儿不利。茶中含有少量咖啡因，具有兴奋作用。喝太多茶会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。此外，茶叶中含有鞣酸，能与孕妇食物中的铁结合，形成一种不能被人体吸收的化合物。如果孕妇喝太多浓茶，可能会导致孕期贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。除了不要喝太多，孕妇喝绿茶也要注意时间。饭后一小时喝淡绿茶最好。看完以上内容，相信大家已经知道，关爱孕产妇和胎儿的健康需要我们的共同努力！

万亨瑞_PBc5 2013-10-23 13:13

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