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孕期需要补充各种营养物质，其中就有易元素。这时候就需要补铁了。那么，孕妇补铁好吗？孕妇缺铁会引起哪些问题？下面小编就带来介绍。
孕妇什么时候开始补铁？
孕期缺铁在我国非常普遍。据相关统计，我国每5名孕妇中就有1人患有缺铁性贫血，每10名孕妇中就有6人患有缺铁性贫血。缺铁的情况。缺铁对孕妇和胎儿有很多不利影响。
怀孕初期，胎儿的生长发育对铁的需求不大，所以妈妈自身的营养储备可以满足怀孕的需要，而随着胎儿的成长，到了中晚期，缺铁会逐渐显现。
而且随着怀孕时间的增加，缺铁情况会逐渐加深，从而导致贫血。
因此，对于孕妈妈来说，在孕中期，孕妈妈需要在日常饮食中有意识地增加铁的吸收比例，避免孕期缺铁。
如果身体缺铁孕妇吃什么补铁，一定要及时补充铁质，避免缺铁性贫血的发生。
孕妇缺铁会引起哪些问题
孕妇缺铁的危害是非常大的。一旦达到中度或重度缺铁，就会出现缺铁性贫血的症状。缺铁性贫血的发生会降低孕妇的抵抗力，容易造成分娩时感染的风险。而且容易引起孕妇妊娠高血压、产后失血过多、休克，严重时甚至会导致孕产妇死亡。如果分娩时没有问题，也可能导致产后抑郁、产后感染、母婴互动不良。
孕妇缺铁对胎儿的危害也很大。很容易导致早产、流产，甚至死亡等严重问题。严重危害母婴健康和生命安全，必须引起重视。
以上情况都是严重缺铁引起的。一般来说，轻度缺铁不会引起严重的问题，但对母子的健康肯定是不利的。因此，保证孕妇补铁是非常重要的。
孕妈妈补铁注意事项
孕妈妈在需要补铁的时候，一般都是从饮食入手孕妇吃什么补铁，但是要想达到补铁的目的，就必须要有合理的饮食安排。孕妈妈在吃含铁丰富的食物时一定要注意以下问题：
不要喝豆浆
孕妈妈边吃补铁食物边喝豆浆，会降低铁的吸收率，这样就达不到补铁的效果，需要间隔几个小时。
用维生素C补铁
孕妈们记得在吃一些富含铁质的食物的同时，吃一些含维生素C的食物，比如橙子，可以促进铁质的吸收。
不要过量
孕妈不需要补铁的时候，可以不吃能补铁的食物。补铁过多也会引起身体不适。
