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双层玻璃保温杯主要是通过双层玻璃中间抽真空达到保温效果，但是双层玻璃之间是不可能达到完全真空的效果的，否则空气压强会使玻璃破碎，因此相比于不锈钢保温杯来说，双层玻璃保温杯的保温性能并不理想，一般只有一到三个小时。
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金针菇有很多的做法，比如炝拌金针菇、金针粉丝蒸虾、培根金针菇卷等。
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菠萝咕咾肉是粤菜，先腌肉，然后处理菠萝，之后将腌肉放入菠萝壳中，再过两次热油。
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常见的适合冬季的家常菜，芹菜炒肉，萝卜羊肉汤，冬笋炒腊肉等等。
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花胶先浸泡半天，鸡肉切成块，姜片加清水烧开，放入花胶煮20分钟捞出，香菇温水泡好与鸡肉一起煮20分钟，再将调料与鸡肉一起砂锅大火炖一小时，出锅时加适量盐即可；花胶炖鸡有提高免疫力的作用，但是对于患有胃溃疡、急性肾炎等的人群来说不适宜食用。
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黄瓜和胡萝卜含有的营养物质的含量以及组成成分基本都是一样的，将二者一起食用或者配合烹煮也不会出现各自的营养价值流失的情况，也不存在食物相克的可能，可以将二者混合在一起烹制食用。
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可以选择牛里脊肉，这个部位的牛肉，是牛脊骨里面的一块瘦肉，肉质细嫩，又不会很松，是用来做水煮牛肉的最好选择。
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先要调配好红豆与水的比例，红豆浸泡半天以上，和冷水下锅一起煮，大火煮沸，捞出漂浮物，转小火慢煮半小时，红豆煮烂后，用勺子或锅铲碾开，加入适量白糖搅匀，关火，焖差不多一刻钟即可，淀粉在煮的时候或煮好后加入，都能够让红豆汤会变粘稠。
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可以通过合理膳食增重，但不能太快，最好每周增重不要超过两斤；也可以通过运动增加肌肉来增重，多吃高蛋白的食物；如果这两种方法都无法增重，建议去咨询医生。
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