母婴
孕妇由于自身的特殊性，有很多东西是不能吃的：
一、孕妇的饮食禁忌——蔬菜
1.菠菜
菠菜虽然含铁丰富，但有利于孕妇补充体内铁质，预防缺铁性贫血；但同样是菠菜，还含有大量的草酸，对锌、钙等微量元素有很强的破坏作用，易造成孕妇缺锌缺钙。锌和钙是孕妇不可缺少的元素。孕妇如果缺锌缺钙，可能会对胎儿的生长发育造成一定的影响。因此，怀孕期间最好不要吃菠菜。
2.黑木耳
黑木耳含有丰富的铁质，经常食用可以预防缺乏性贫血的发生，但同时，黑木耳具有活血化瘀的作用，但有滑血凉血的缺点，不利于胚胎的稳定和生长。因此，综合考虑，孕妇不宜食用黑木耳，尤其是孕早期和习惯性流产的孕妇更不宜食用。
3. 阿姨
孕妇在孕期应尽量少吃或不吃慈姑慈姑，因为慈姑慈姑具有活血破血的功效，有润胎、润口的作用。对孕妇可能不利，尤其是刚怀孕或有习惯性流产的女性最好不要食用。
4. 马齿苋
马齿苋是药菜两用的食品。它性寒，性平，还能刺激子宫，促进子宫收缩，易造成流产。因此，怀孕期间一定不能吃马齿苋。
5、腌咸菜
腌制的咸菜、酸菜等孕期不宜食用。因为腌制食品中含有大量的硝酸铵，容易造成胎儿畸形。
2、孕妇的饮食禁忌——水果
1. 山楂
在怀孕初期孕妇可以吃巧克力吗，很多孕妇都喜欢吃山楂来缓解恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应。山楂虽然有一定的健胃作用，但山楂对子宫也有兴奋作用，可能会刺激子宫收缩而引起流产，特别是对于有自然流产史或先兆流产的孕妇。
2.龙眼
龙眼营养丰富，具有养心安神、养血益脾的功效，但其性温热。孕妇怀孕后，阴血不足，容易滋生内热。如果使用温补之品，非但不能保胎，反而容易出现红肿、腹痛等先兆流产症状。严重者可视为流产。
3、孕妇的饮食禁忌——水产品
1.螃蟹
螃蟹味道鲜美，但性寒，有活血化瘀的作用，所以对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的流产作用。因此，怀孕期间不能食用。
2.乌龟
甲鱼虽然有滋阴补肾的功效，但性寒咸，具有很强的疏血化淤作用，也有流产的弊端，尤其是甲鱼的流产功龟壳比龟肉坚硬。
孕妇不宜服用的补品
3. 人参
人参不是补元气的佳品。中医认为，怀孕后，孕妇身体处于阴血局部不足、阳气相对充沛的状态。食用不当，易导致阴虚阳亢。而且人参有抗利尿作用，服用过多容易引起水肿，加重妊娠呕吐和高血压，还会促进阴道流血，造成流产。
4.大麦
薏米虽然有很好的健脾化湿的作用，但是孕妇不适合吃薏米，因为薏米本身对子宫平滑肌有兴奋作用，尤其是孕早期服用薏米容易导致流产.
5. 黄芪
黄芪具有补中益气的作用。有助益气强筋骨，长肉养血，容易使胎儿骨骼肌生长过快。孕晚期吃黄芪容易造成胎儿过大而引起难产，而黄芪有利尿作用，可通过利尿作用使羊水相对减少，造成产程延长。
4、孕妇的饮食禁忌——温性壮阳之品
鹿茸、鹿胎、鹿茸胶、核桃肉等温性壮阳之品，易滋生火气，耗阴生津。孕妇不宜服用。如果确实需要服用，应该在医生的指导下正确服用，不要乱补。
1. 酒
即使是少量的酒精，也能通过胎盘进入胎儿体内，阻碍胎儿脑细胞的分裂，导致其发育不全，并可引起中枢神经系统发育障碍，导致智力低下、器官功能障碍等症状。畸形。
2.酸性食物
怀孕前半个月不宜吃酸性食物。大量吃酸性食物会降低体内的碱性，容易引起疲劳、乏力。长期处于酸性体质，不仅会让准妈妈生病，还会影响胎儿的正常生长发育。，甚至导致胎儿畸形。
3、食品添加剂
罐头食品和其他含有人工合成色素、香精、甜味剂、防腐剂等食品添加剂的食品不宜食用。这些物质虽然在允许范围内对人体健康无害，但持续食用也会产生蓄积孕妇可以吃巧克力吗，带来副作用，尤其是胎儿正处于发育期，器官对某些有毒化学物质的解毒功能还未成熟时。完美的。受到了更大的伤害。
4. 含咖啡因的食物
咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，胎儿会直接受到咖啡因的不良影响，甚至导致胎儿发育迟缓、胎儿畸形等不良因素。而且咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，大量摄入咖啡因会导致呼吸急促、心动过速、失眠、眼花、耳鸣等症状。咖啡因常见于咖啡、可乐类饮品和脓茶中。因此，孕妇应尽量避免食用此类食物。
