健康
2020年2月9-18日，佛医堂举办的“第二期《防疫与健康》合研班”。
兄弟们好！ 后台有师兄问易筋经的甩手功法是什么？ 下面小编就为大家详细分享一下，供大家参考——
“易筋经是中国佛教医学的国粹，也是一种古老的治病养生之法。学习易筋经可以一生节省很多医药费，也可以避免很多疾病和疾病的发生。治疗的痛苦。尤其是学佛的人。不学易筋经实在可惜。”
为了让更多的人了解易筋经的神奇疗效和保健作用。 给大家介绍一个易筋经中的小动作——“摆手”。
甩手操是一个非常简单的小动作，但是可别小看这个小动作，它还有着不为人知的深意。 经过研究发现，这个小小的运动可以对无数的疾病起到很好的调理作用。
“摆手”是佛教养生功法《易筋经》的一部分。 尚宏南老师也多次推荐过这个养生功法。 今天给大家分享一段袁师傅示范摆手的视频。 希望对感兴趣的兄弟们有所帮助！
（袁老师示范摆手技巧）
握手方法：握手时，身体站直，脚尖牢牢抓住地面，两脚距离与肩同宽，双臂同向前后摇动，向后用力，向前不要用力，自己用力往后摆，两臂不宜伸直，眼睛向前看，心里没有邪念，默数就好。
开始念两三百遍，逐渐达到每次一千到两千遍，约半小时（或默念【南无阿弥陀佛】六字，亦可静心）。
免提疗法简介
摆手功法的特点是“上虚下实”，动作轻柔，专注，双手抖动。 这样可以改变身体上半身和下半身的状态（如高血压、头热、四肢冰冷），使下半身坚定，上半身放松，病就会消失。 修道之人初起时常传此功法，用于祛病强身。
摆手操可治疗多种疾病，对高血压、肝病、心脏病、神经衰弱、支气管炎、关节炎等慢性病疗效显着。 曾经有一个患有大肠癌的人，每天握手2000多次。 经过三个月的坚持，他又去复试了。 他发现癌细胞已经基本消失，病情得到控制。
兄弟们经常咨询佛医馆的微信和微博关于便秘的问题。 其实，如果你能认真练习这种“放手技巧”20-30分钟，是可以得到有效提高的。
握手的作用
摆手功夫出自《达摩易筋经》养生视频，共十二卷。 它非常有名。 许多书上都提到它，但它已经失传了。 很多人都明白。
十六招
上要虚，下要实，头要垂，口要松，胸要蓬，背要挺，腰要轴，臂要摆，肘要重，腕要重，手要拉，腹要质，胯要松，提肛，稳足跟，抓足尖。
反应问题
针灸推拿有反应，摇晃后更有反应。 反应是血液在变化。 反应规律为胸腹松弛养生视频，足底发热，四肢往气血不足处行，三焦通畅，呃逆放屁麻木寒热虫行等。在。
病房里的反应是正常的，有益的。 只要坚持练习，坚持不懈，提高体质是没有问题的。
甩手操是一个非常简单的小动作，但是可别小看这个小动作，它还有着不为人知的深意。 经过研究发现，这个小小的运动可以对无数的疾病起到很好的调理作用。
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