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练习步骤：
'1. 将芹菜末洗净，用开水烫一下；
2、再用清水漂漂几次，然后去漂和控漂水；
3.卷心菜和胡萝卜分别洗净切片备用；
4、土豆片用开水焯一下，放凉备用；
5、勺子置火上，倒入煮好的高汤，加入姜末、精盐、味精、羽衣甘蓝片、胡萝卜片，烧热；
6、汤沸腾后芹菜叶的做法大全家常，撇去浮沫，加入土豆片、芹菜叶、汤再煮沸，倒入辣椒油盛碗上桌。
配方营养：
胡萝卜： 1、补肝明目：胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，具有养肝明目的作用，可治疗夜盲症。 在直觉...细节
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卷心菜： 1、日本科学家认为，卷心菜的抗衰老、抗氧化作用比芦笋和花菜都高。 2、白菜的营养价值与大白菜相差无几芹菜叶的做法大全家常，维生素C的含量丰富。 3.本...详细介绍
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芹菜叶：营养学家对芹菜的茎叶进行了13种营养成分的检测，发现芹菜叶的营养成分有10项指标超过了茎。其中，芹菜叶中的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、茄子。 ..详细介绍
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土豆（黄皮）： 1、和胃健脾化湿：土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。 2、宽肠通便：土豆中含有大量的膳食纤维，可以宽肠通便，...详细介绍
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辣椒油： 1、吃辣椒可以增加食量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状； 2、辣椒中含有一种特殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保护皮肤； 3. 丰富的...细节
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营养成分：
