母婴
孕妇喝鱼汤可以为自己提供营养，促进胎儿的发育。那么，孕妇喝什么鱼汤好呢？
孕妇常喝鱼汤，不仅可以为自己提供营养，还可以促进胎儿的发育。因此，鱼汤对孕妇来说是非常好的东西。但需要注意的是，并不是所有的鱼都适合孕妇食用，选择时要慎重。其中这两种鱼非常适合孕期食用，可以经常用来煲汤。
孕妇喝什么鱼汤好？
一、鲤鱼汤
鲤鱼汤有安胎、催乳的作用，所以临产的孕妇可以适当喝一些。
所需材料：鲤鱼1条（重量约一斤）、黑豆20克、红枣10枚、生姜适量。
烹饪方法：
1.先处理鲤鱼孕妇喝什么汤好，沥干水分。再来说说生姜去皮洗净，放在案板上压碎备用。
2、然后将黑豆放入炒锅中，用小火慢慢煎至豆角裂开，再继续炒，不用油。
3、之后将锅洗净，烧热，放入食用油。油热后，将鲤鱼放入锅中煎熟。炸好后捞出放入砂锅中。倒入黑豆、红枣、姜和水。然后开大火直接烧开，改小火慢炖1小时。
4、最后汤汁炖好后，加少许盐调味。当然，如果你只想吃鲤鱼，那就炖10分钟就可以了。
二、鲢鱼汤
鲢鱼是一种暖胃的食物，有助于调节孕妇的消化系统。而且用它来煮汤可以补充大量的蛋白质。这种成分促进细胞更新，这对孕妇和未出生胎儿的发育是必需的。因此，孕妇常喝鲢鱼汤是非常有益的。
所需材料：鲢鱼1条（新鲜最好）、豆腐1块、姜3片、葱花适量。
烹饪方法：
1. 将鲢鱼宰杀，然后切开鱼腹，剥去所有内脏，然后去鱼鳃，刮去鱼鳞，冲洗干净，沥干所有血水。水没了之后，用菜刀在鱼的两边划几刀，然后抹上盐，用手搓几下，静置十多分钟，然后冲洗干净用干净的水。然后把它切成大块的鱼备用。
2、然后将锅洗干净，锅擦干后用油烧热，然后放入鱼翻炒至鱼变色后，倒入清水烧开。汤烧开后，将豆腐切开，盖上锅盖炖。待汤再次沸腾后，加入姜片一起炖。
3、最后，鱼汤炖好后，倒入盐和葱花。尝过之后觉得咸淡合适，就可以倒出来吃了。
孕妇喝汤的注意事项
1、煲汤最好不要用八角、五香粉等食材，因为这些都是刺激性的香料，吃了容易消耗孕妇肠道内的水分，导致便秘或加重便秘他们的便秘。
2、喝的汤要新鲜，不要隔夜，以免影响肠胃，引起消化问题。
3、喝汤的时候记得慢慢喝，以免太烫伤到口腔和食道。因此，即使很饿，孕妇喝汤也要慢慢来。
4、喝汤时，如果汤比较油，请先撇去汤面的部分油分孕妇喝什么汤好，再少吃油腻的汤。因为有些孕妇胃口不好，尤其是刚刚怀孕的孕妇。油腻的汤一般难以下咽，勉强喝下去，容易影响食欲，或增加呕吐的次数，使孕妇感到恶心。
