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三文鱼沙拉:简单健康的午餐选择

导读以下是制作三文鱼沙拉的简单步骤: 所需材料: 新鲜三文鱼(适量) 生菜(适量) 西红柿(适量)

以下是制作三文鱼沙拉的简单步骤:

所需材料:

新鲜三文鱼(适量)

生菜(适量)

西红柿(适量)

黄瓜(适量)

红洋葱(适量)

柠檬汁(适量)

橄榄油(适量)

盐和胡椒粉(适量)

做法:

将三文鱼烤至熟透,然后切成块状备用。

将生菜、西红柿、黄瓜和红洋葱切成适当大小的块状。

将所有的蔬菜和三文鱼块混合在一起,搅拌均匀。

加入适量的柠檬汁和橄榄油,用盐和胡椒粉调味,再次搅拌均匀即可。

温馨提示:

烤三文鱼时,可以加入适量的盐、黑胡椒和柠檬汁提高口感。

切蔬菜时,可以根据自己的口味喜好增减或更换蔬菜种类。

调味时要适量,不要过多,否则会影响沙拉的口感。

可以将三文鱼沙拉放在冰箱中冷藏,以获得更好的口感效果。

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