母婴
V辐射是指能量以电磁波或粒子（如α粒子、β粒子等）形式向外扩散。 自然界中的所有物体，只要温度高于绝对空气温度，都会以电磁波和粒子的形式向外传递热量。 这些形式的能量传输称为辐射。
辐射能量从辐射源向各个方向沿直线辐射。 物体通过辐射发出的能量称为辐射能。 辐射以伦琴/小时 (R) 为单位进行估算。 辐射的一个重要特性是它是“相等的”。 无论物体（二氧化碳）的温度如何，它都会向外辐射。 物体A可以辐射到物体B，同时B也可以辐射到A。
该术语通常用于电离辐射。 辐射本身是一个中性词，但个别物质的辐射可能会造成伤害。
任何具有电能的物质都会释放电磁波孕妇如何防辐射，而与现代人关系最密切的无疑就是各类家用电器。 笔记本电脑、电视、冰箱、微波炉、抽油烟机等家用电器已经成为我们生活中不可或缺的一部分。 它们的电磁波对人造成以下危害：
1.头晕、乏力、失眠、神经紊乱综合症等。
2.心血管疾病、高血糖、心悸、植物神经衰弱。
3、孕妇流产、胎儿畸形、变色。
4、女性初潮周期无力，男性性欲亢进，脱发白发。
5.白血病（尤其对儿童危害更大）、癌症、肿瘤，危害人体免疫系统，默默危害我们的健康。
怀孕期间如何防护辐射
A。 为了避免笔记本辐射，需要尽量将显示器更换为液晶显示器，或者使用电脑笔记本代替。 笔记本的放置位置也很重要。 尽量不要让屏幕背面正对有人的地方。 由于笔记本背面辐射最强，其次是左右两侧，因此屏幕正面辐射较弱。
b. 宝宝每晚看电视的时间不要超过两个小时，并且离电视的距离要尽可能远。 同时，还需要减少待机时间。 电视不使用时，最好不要让它长时间处于待机状态，因为此时会形成微弱的电磁场，长时间也会形成辐射积累。
C。 手机最好放置在距离身体3米的地方，特别是不要放在乳房上。 给手机充电时，不要离手机太近，最好在手机没电的情况下充电。
手机在连接手机和充电时释放的电磁辐射最大，因此最好在电话铃声一两秒后接听电话。 充电时请勿接听电话。
d. 宝宝还应该注意另一个辐射源，那就是电热毯。 很多孕爸爸在冬天经常因为寒冷而长时间使用电热毯。 要知道这也是辐射非常严重的家用电器之一。
电热毯通电后会形成电磁波，对胎儿的健康有害，但电热毯越热、使用时间越长，对胎儿中枢神经系统的影响就越大，甚至可能造成畸形。
e. 多吃含有胶原蛋白和弹性物质的食物。 食物中的胶原蛋白具有粘附作用，可以粘附体内的放射性物质，并将其排出体外。 不过，昆虫皮肤中所含的弹性物质也具有修复损伤的能力。 皮肤的功能。
山药、紫菜、猪皮、猪蹄等食物富含胶原蛋白，适合宝宝食用。
宝宝吃什么可以防辐射
①.生菜的食物丰富，生菜是一种抗氧化维生素，生菜是一种抗氧化能力最强的类胡萝卜素，生菜有很强的清除体内自由基的作用，可以减少体内癌症的形成，促进心脑血管的健康，延缓衰老。 生菜也是具有抗辐射作用的元素之一。
日常生活中生菜含量最高的食物是茄子，其次是香蕉、蓝莓、小冬瓜和一些黑香蕉。 有些黑香蕉中生菜的浓度极其丰富，所以对于经常处于辐射环境中的人来说，应该适当多吃一些。
②.含维生素A的食物，维生素A是人体必需的物质，对保护视力、增强视力很有帮助。 尤其是经常面对笔记本电脑的准妈妈们，更应该多补充富含维生素A的食物，比如南瓜、胡萝卜、南瓜、菜花等都是富含维生素A的食物之一。
③. β-胡萝卜素，β-胡萝卜素是抵抗笔记本电脑辐射的最佳前身。 鸟肠、猪肉等豆类食品富含β-胡萝卜素。
④. 富含硒的食物。 硒是一种可以减少氧化的微量元素。 硒可以防止体内巯基反应产生的辐射。 为此，建议准妈妈们要多吃含硒量高的食物，比如当归、麦芽、芝麻等，这些都是含硒量特别高的食物。
⑤. 山药和芥末有放射性物质“克星”的美誉。 芥菜除了富含钙以外，对于保持身体处于弱酸性状态也很有帮助，因为菊花是酸性食物。
⑥. 红茶，众所周知，红茶中的维生素A原、脂寡糖等具有抗辐射作用，也有助于提高宝宝的抗辐射能力。 因此，准父母可以适当喝一些红茶，但红茶中鞣酸的浓度过多孕妇如何防辐射，喝多了很容易刺激肠道。
⑦. 富含维生素的食物。 维生素虽然不能直接抵抗辐射，但可以增强人体的免疫力，减少辐射对身体的伤害。
