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一个月不吃晚饭能减多少斤
张培 主治医师 聊城市人民医院
前三名
【答】晚饭不吃，一个月肯定会瘦，只是瘦多少有个体差异。 平时可以瘦10斤左右，不吃晚饭是瘦不下来的，会引起胃部不适。
一个月不吃晚饭能减多少斤
张南 锦州市中心医院 主治医师
前三名
【答】大约可以减掉5到10斤。 损失多少因人而异。 晚餐不吃，但早餐和午餐一定要按时，一定要保证营养均衡。 晚餐可以吃一些减肥的蔬菜和水果，或者喝点酸奶。 如果什么都不吃，胃有问题，很容易加重病情。
一个月不吃主食能瘦多少
马鞍山市人民医院陈艳主治医师
前三名
【答】一个月至少可以瘦十斤。 主食以米饭和面条为主，其中含有大量的碳水化合物，是人体新陈代谢正常运转所必需的营养物质。 碳水化合物会成为人体所需的热量，而身体上的脂肪会在长时间不吃主食的情况下调动体内储存的脂肪转化为能量来维持身体。 主食中所含的碳水化合物不会促进肠胃蠕动，人体很容易吸收。 我们平时吃的蔬菜、水果和肉类虽然也是人体所需要的物质，但是它们会加快胃肠蠕动的吸收和体内能量的消耗。
一个月不吃晚饭能减多少斤
刘聪主治医师保定市第一中医院
前三名
【答】如果一个月不吃晚饭，是可以减肥的，一般是5斤左右。 但是不吃晚饭加运动一个月能瘦多少，这种减肥方法并不提倡，它会对身体造成一定的影响，并可能引起胃肠道疾病的发生。 怀孕。 想要减肥，就要控制饮食，但不能节食太多。 一日三餐要按时进食，适当减少摄入量，每餐要吃饱七八分。 晚餐可以选择一些蔬菜水果或者杂粮粥来代替主食。
一个人一个月不吃晚饭能瘦多少斤
李梅 主任医师 锦州市中心医院
前三名
【答】如果一个月不吃晚饭，可以减掉4-10斤左右，但是如果摄入的热量大于消耗的热量不吃晚饭加运动一个月能瘦多少，晚上不吃晚饭是不会瘦的，而且不推荐这种减肥方法，时间长了可能会引起肠胃疾病。 要合理控制饮食。 每顿饭吃七八分饱就够了。 晚上可以选择一些水果蔬菜代替。
一个月不吃晚饭能减多少斤
长春中医药大学附属医院副主任医师李春华
前三名
[答案] 一个月不吃晚饭可以帮助你减肥。 这也是减肥的好方法。 但是减多少斤因人而异，有的可以减掉10斤左右。 晚餐不吃，但早餐和午餐一定要按时，营养要均衡。 晚餐可以吃一些减肥的蔬菜和水果，或者喝点酸奶。
坚持吃黄瓜鸡蛋一个月能减肥多少斤？
张南 锦州市中心医院 主治医师
前三名
【答】坚持吃黄瓜和鸡蛋一个月可以瘦很多，但是要看你的体能和平时的运动量。 能有效促进农作物快速旺盛的生长。 减肥更有效。
一个月不吃晚饭能瘦多少
任正新主治医师张掖市人民医院
前三名
【答】一个月可以减掉8公斤左右。 能不能减肥跟吃不吃晚饭没有关系。 它与长期摄入的总能量与消耗的总能量之差有关。 但是，这种减肥方法并不提倡，它会对身体产生一定的影响，并可能引起肠胃疾病。
一个月不吃米饭真的会瘦吗？ 你会减肥多少？ ？
侯作琼 江苏省人民医院副主任医师
前三名
【答】如果坚持一个月不吃米饭，可能瘦不下来。 如果只是不吃米饭而多吃其他肉类或蔬菜，同样会使身体发胖。 要想有好的减肥效果，患者需要积极控制自己的食物摄入量。 所有的食物都吃，但是要少吃，这样身体才能很健康，起到减肥的效果。
如果你每天坚持跑步一个月，你可以减掉几磅
松原中西医结合医院于海清主治医师
前三名
【答】看你跑多远，跑多长时间。 如果保持7-8公里/小时的速度，每小时可以消耗500-600卡路里的热量。 同时严格控制食量，一个月瘦4-5公斤还是可以的。 慢跑不仅能消耗腿部的脂肪，还能均匀消耗全身的脂肪。
