健康
雪魔心理与心理养生
——作家雪墨为俄罗斯企业家和经销商讲养生之道
2017年7月15日下午1点，在凤凰集团余飞先生的陪同下，作家雪墨与50多位俄罗斯企业家和经销商齐聚天津，就中国传统文化中的养生话题进行了交流。讨论。雪墨老师以其30多年的养生“道”为基础，开讲《雪墨的心灵与心理健康》专题讲座，着重讲述身体健康与心理健康，心理健康的原理与科学，雪墨的心学养生灵感、香帕养生理念与方法等。活动由来自俄罗斯的Yula先生主持，现场提供中文和俄文翻译。
凤凰集团于先生一直关注如何将中国传统文化传播到世界。广泛拓展海外业务，涉足各个领域。同时，他一直非常支持和热心慈善事业，成立了凤凰慈善基金会。他认为，博大精深的东方哲学要有“落地”的地方，对饮食健康、运动健康、精神健康、能量健康等理念和方法要有全新的认识和理解，以及养生理念。以智慧健康和养生为文化载体。借助现代营销传播手段使其立体化、可检验化老年人养生，才有可能在全球范围内找到生根发芽的可能。
讲座一开始，雪墨老师首先提出养生不等于身体完全健康。养生是一个尚未完全正确定义的话题。现代人对养生的认识还停留在身体养生、延年益寿的层面。雪墨老师说，真正的养生包括两个方面：第一，身体健康；第二，心理健康。心理健康包括幸福、快乐和自由。
幸福还包括：自己内心的幸福和物质条件带来的幸福。真正的养生老年人养生，更注重心灵的快乐，快乐来自于内在的智慧，而不是外在的事物。雪墨老师认为，养生不是延年益寿，更多的是健康的生活状态。它包括对他人和社会的贡献。在中国传统哲学中，养生以德为先。《中庸》：“大德必有其位，必有其禄，必有其名，必有其寿。” 有大德的人，必然会长寿。《论语》也说：“智者乐，仁者寿”。“
近日，中国大百科全书出版社推出的《诚心》、《文心》、《会心》等“雪魔心学”系列文化著作相继出版。与此同时，在京城，依山书院举办的“心学”系列学术讲座也在陆续展开。于是，“心理学”这个话题再次引起了社会的广泛关注和讨论。我们知道，任何领域、任何学科都离不开“心”的问题，包括文学、科学、哲学、艺术，包括保健、保健、饮食、教育等，都是为解决“心”的问题而生人类思维。因此，以古老的东方智慧为基础的“雪魔心学说” 博采众家之长，取诸学科之精华，勾勒重点，直指内心，包罗万象，为人的心学理论构筑了另一座山峰。另一个通道打开了。讲座中，薛墨老师根据自身的研究和体会，结合当前养生的现状，指出心理养生的关键在于开启人类与生俱来的智慧。从另一个意义上讲，养生就是让自己拥有一种智慧，因为没有智慧，就没有办法解决身体和精神上的问题。当然，这里所说的智慧，是一种让自己的心归属于自己的智慧。他说，目前很多人的心不属于自己，他们的心都被社会绑架了，每个人都成了风中的落叶。社会上流行什么，我们的心就会被它夺走。因此，我们的心总是不安、焦虑、痛苦，从而导致许多疾病。而这种焦虑和发烧，让心更痛，更郁闷。这是一个恶性循环。
种种欲望，让我们的心不再属于自己。所以，养生首先要解决的就是识破假象，认清真相，让心属于自己。那么，如何让心属于自己呢？中国传统的儒释道三教都有很多修心的方法，如儒家的“仁”，道家的“静”，佛家的“慧”。达到一种升华和超越，进而达到一种“脱胎换骨”，重铸人格。比如老子在《道德经》中说：“虚心填腹”。只要经过严酷的训练，人心浩瀚如天，无欲无求，从容自在，就能长寿。雪墨老师结合了尚帕派修身养性的理念，着眼于构成我们健康的一个重要元素——“气”。他说，气是一种生命能量。气在精神养生中很重要，因为气直接决定心理。养生中，治气可以增加正能量。其中自然界中的一种正能量，即智慧能量，对于打通人体能量场最为重要。如何摄取智慧气？雪墨老师也在讲座中告诉大家一些简单易行的修复方法。在接下来的对话中，于老师谈到了与雪墨先生的相遇、相识、相知，他说雪墨先生的书传递了一种大爱的精神。平安和喜乐。他所倡导的大爱和大梦想给了我很大的鼓舞和憧憬。弘扬真正的养生文化是我毕生的追求。
认识雪漠先生让我感到很幸福。它给了我另一种思维方式，找到了另一种新的交流方式。说到于飞老师，雪墨老师说他是一个很有情怀、很有爱心的理想主义者：务实、低调、朴实。雪陌老师对俄罗斯并不陌生。在“隐退”的20多年里，托尔斯泰和陀思妥耶夫斯基的著作一直放在他的枕边，是他努力攀登的两座高峰。因此，俄罗斯的历史文化一直是雪墨先生关注和研究的重点，无论是从容貌还是气质上，雪墨先生都笑称自己也是“俄罗斯人”。在互动环节中，雪墨老师就在场的几位俄罗斯朋友的精神层面回答了一些问题。现场气氛友好活跃，两国的谈心交流增进了中俄友谊和互信，为促进中俄人文交流合作迈出了坚实的一步。(古草)
