母婴
夏季各种特色烧烤火爆孕妇可以吃火锅，那么宝宝们可以吃烧烤吗？ 孕期宝宝想吃烧烤怎么办？ 下面小编就带大家详细了解一下。
怀孕期间可以吃烧烤吗？
宝宝吃烧烤确实有很多危害。 因为烧烤的牛肉可能富含弓形虫等寄生虫，漂洗烧烤时真菌无法杀灭，容易造成宝宝感染寄生虫。 另外，烤肉的汤底和卫生情况也变幻莫测，所以为了安全起见，宝宝们还是少吃米粉吧。
不过，专家表示，宝宝并不是完全不能吃烧烤。 如果嘴馋，可以适当吃烧烤，但要注意吃烧烤的次数，尽量少吃。 而宝宝吃烧烤的注意事项也有很多。
烤肉虽然好吃，但是吃烤肉要注意卫生和科学。 如果宝宝想吃烧烤，尽量自己在家做，根据自己的需要购买新鲜的菜品，保证汤底清淡。 最好不要在外面的烧烤店吃米粉。
宝宝吃完烤肉后，如果有轻微的肠道不适，可以喝点冷水来缓和一下。 如果腹部出现腹泻，那是比较危险的情况。 应立即送诊正规治疗，不得自行用药。
孕期吃烧烤的危害
1.易感染寄生虫
虽然很多烧烤的豆类菜肴中可能含有丰富的弓形虫幼虫和一些我们肉眼看不到的寄生虫，而且这种寄生虫在烧烤中很难杀死，但如果宝宝被感染，即使身体不健康会出现什么不适孕妇可以吃火锅，这些寄生虫会通过胎盘感染胎儿，从而影响胎儿的发育。
2、营养不均衡
吃烧烤的时候，通常高脂肪的豆子比较多，但是涮涮锅的汤里甾醇浓度很高。 如果吃多了，会对人的心脏造成一定的影响，并带来一些副作用的形成，所以孕期的准父母们一定要注意了。
宝宝吃烧烤的注意事项
1.选择新鲜的菜肴
选择新鲜的菜肴非常重要，因为宝宝是一个特殊的群体，要保证胎儿的健康生长发育。 虽然吃烧烤也可以自己在家做，但是这样的话，可以根据自己喜欢的菜品购买新鲜的菜品，比较卫生。 即使在外面吃饭，菜品也要选择新鲜的豆类和水果。
2、注意汤底的选择
汤底的选择也很重要，因为有些汤底对胎儿比较不好，比如药材汤底、麻辣汤底、腌制汤底等。 选择鸡汤或鱼汤作为汤底，尽量选择清淡的，营养相对均衡的，还有一些需要注意的，就是最好不要反复使用。
3.注意把握火候
吃烧烤时火候很重要。 火候直接影响菜肴的营养成分。 如果菜品还在锅里煮，营养成分就会流失破坏，菜品也会变质变味。 而且不能太热，以免烫伤，引起口腔或气管疾病，不好。
4、注意卫生
吃烧烤的时候人通常比较多，而且吃烧烤的时候芥菜一般都是烫过的，所以一定要准备一双公筷。 夹菜时最好用公筷，不要用牙签夹生的。 菜，这样可以尽量避免交叉感染等情况。
5.不要吃得太频繁
一定要注意吃烧烤的频率。 它不应该太频繁。 米粉吃多了容易引起胃热。
说了这么多，很多孕妈妈不禁要问了，为什么宝宝不能多吃烧烤，吃多了会怎么样，有什么危害呢？
鼓励怀孕的父亲少吃烧烤
1、汤底。
众所周知，孕爸应该尽量保持饮食清淡。 但烧烤的汤底往往比较浓，而且有的是西药熬制的，不适合特殊体质的孕妈妈。
另一方面，如果反复食用汤底，其上的亚硫酸盐会在我们体内转化为亚硝胺。 是世界公认的致畸剂，其毒性可通过胎盘传给胎儿。
2. 肉类。
排骨里有很多脂肪。 孕爸吃多了，容易瘦； 而且烧烤的汤底也含有大量的甾醇类物质，会对身体造成伤害，让准妈妈的心更加疲惫。
3.食物搭配
我们平时吃烧烤，基本都是三四人一组，很少有人自己去吃一顿。 所以在点菜的时候，每个人的口味都不一样，就像大杂烩一样，把蔬菜和肉都点了。
这导致锅里的食物糊糊不清。 蔬菜比较好煮，但是虾就没那么好煮了，但是我们吃着放着，极有可能吃到生的食物，造成肠道寄生虫。
孕妈妈怎么吃米粉更安全
1.解决汤底问题。
能用高汤时，锅底不用肉汤、辣汤； 当您可以使用单独用餐的小型烧烤时，您无需围坐在一起进行大型烧烤。 虽然小烧烤也能解决汤底反复沸腾的问题，但及时更换锅底即可。
2. 肉类。
不管别人怎么吃素，孕爸坚持把肉煮一会儿，哪怕稍微影响一下口感，安全感满满！ 另外，吃烧烤时一定要开火煮，这样甜汤可以保持煮熟的状态，食物也容易风干，有害细菌和寄生虫也可以消灭。
3.一定要多准备一双牙签。
有必要准备一对牙签。 孕妈妈用它们来接生食，防止生食中的真菌和寄生虫进入体内，危害孩子，损伤脾胃。
4、控制进餐时间。
米粉吃得太久，不仅会让肠道得不到休息，引起炎症和不适，也会让孩子下辈子得不到良好的成长环境。 据悉，汤炖得越久，营养越少，亚硫酸盐含量会急剧下降，摄入后对胎儿不利。
5.远离电磁炉。
孕爸要注意电磁辐射，尽量选择不用电磁炉的烧烤店。 不得已时，可以穿防辐射服或坐得离烧烤远一点。
6、多吃水果，合理搭配啤酒。
吃烧烤的时候多搭配水果，可以消除孕妈小腹的油腻感，还可以去热补充维生素，但是不要焯水时间过长，否则它们的营养会被破坏。 应避免饮用氯化啤酒。
其实孕爸是可以吃烧烤的，但是要适量吃，科学饮食
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