健康
在此谢谢大家，奖品已领取！
也许是因为懒，也许是嫌麻烦，也许是对自己的皮肤很满意，又或者是不想在护肤品上浪费钱，所以不太在意护肤，也不知道如何使用化妆品。我只是涂了一些面霜或乳液！
现在想想，虽然天生丽质和自信是最美的，但还是要好好保养自己，尤其是冬天，皮肤这么干燥，只用护肤品，不用化妆品！
护肤品在皮肤上做文章，但是要内外兼修，养血养颜，除了平时的饮食之外，还可以多吃维生素E哦！
一直看广告知道维生素E对女性很好养生堂天然维生素e，尤其是养生堂的。经常看到，却没想着买来吃！
上网一探究竟！养生堂天然维生素E是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有美容（祛黄褐斑）、延缓衰老的保健作用。.
天然维生素E对女性的特殊好处：延缓衰老、清除自由基、去斑美白、增强女性生育能力、年轻心血管！男人也需要维生素E！
除了内服，天然VE也可以外用：戳破胶囊，挤出E油，直接涂抹，辅助祛斑，滋润唇部和手足干裂，提亮指甲防倒刺养生堂天然维生素e，保养睫毛，DIY面膜和护肤品！祛斑、锁水、抗衰老！
不过需要注意的是，不建议自己随便使用。最好去医院检查一下是不是虚了，再补充。同时，维生素E不要长期服用，一般连续服用不要超过3个月。
过量使用维生素E会引起血小板聚集和血栓形成。长期服用大剂量维生素E可导致胃肠功能紊乱、头晕目眩、视力模糊等，女性可引起月经过多或闭经。
因此，不建议月经量大的人服用。另外，处于更年期或已经绝经的女性不建议长期服用，容易增加各种子宫肿瘤的发生几率。
所以再好也要因人而异，一定要适量！我现在正准备怀孕，不确定我是否可以服用维生素E，有人说可以，有人说不能！有大夫能说清楚吗？谢谢！
