母婴
产妇到了孕晚期孕妇的正确睡姿孕妇的正确睡姿，肚子已经很大了，行动起来很不方便，连睡觉都成了一件难事。孕妇如何才能在孕晚期睡得舒适健康？正确的睡姿应该是怎样的？
先解释一下错误的睡姿。最错误的睡姿就是趴着睡。这一点不用过多讨论，因为趴着睡对宝宝压力很大，肯定不行。第二种是仰卧睡觉。孕晚期，由于肚子变大，仰睡容易压迫血管，导致血流受阻，引起孕妇恶心不适。
仰着趴着都不管用，只能侧睡？的确，孕晚期孕妇应该侧睡，但不建议右侧睡，因为孕晚期，子宫还在继续生长，甚至会占据整个腹部空腔。与子宫相邻的组织器官受到挤压，而子宫则不同。向右旋转一定程度。如果孕妇此时采取正确的卧位，会加剧子宫向右的旋转，容易导致胎儿缺氧，不利于宝宝的健康。
所以，如果排除了错误的答案，那么我们孕晚期的孕妇正确睡姿就是左侧睡。左侧睡有利于维持正常子宫动脉的血流，保证胎盘的血液供应，为胎儿提供生长发育所需的营养物质。还可避免和减少妊娠高血压综合症的发生。左侧睡还可以改善子宫的右旋，从而降低子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善胎儿在子宫内的供氧状态，有利于胎儿的生长发育。因此，对于孕晚期的妈妈们来说，
有人说，左边睡不着怎么办？很多妈妈以前可能也喜欢其他的睡姿，但是左侧睡一会不习惯，根本睡不着。其实从孕中期开始就可以调整自己的习惯了。一般情况下，一个月左右就会习惯了。而且除了不能趴着睡外，也可以短时间睡其他睡姿，但要以左侧睡为主。如果孕妇或家人半夜醒来发现睡姿不对，应及时帮助调整。保持正确的睡姿，对妈妈和宝宝的健康都有好处！
