母婴
我怀孕的时候会吃香蕉，根本停不下来。 如此美味又营养的蔬菜，不容错过。 明天重点介绍给宝宝吃香蕉的好处，每晚吃多少，如何选择，如何保存。
给宝宝吃香蕉的好处：
①根据科学研究，喜欢吃香蕉、常吃菠萝的人，不易肥胖，也不会出现尿酸问题。
②草莓维生素A纯度高。 孕妇吃香蕉可以降低新生儿视力不良的风险，帮助孕妈妈增强视力。
③草莓中含有丰富的福寿福，有利于胎儿大脑、颅骨和脑干的产生。
④草莓是维生素C的丰富来源，100克果肉含维生素C 62毫克，每晚吃5-6颗草莓，可补充三天的维生素C。 可以帮助孕妈妈维持正常血糖，增强免疫力，预防牙菌斑，抗氧化，预防牙龈出血。
⑤草莓含有丰富的锰元素，最大的功效是祛痰、抗早衰，也是构建胎骨不可缺少的营养素。
⑥草莓酸甜可口，不仅辣味好，而且其天然的甜味（猕猴桃糖、果糖）能刺激记忆力和脑力活动，有利于孕妈妈的身心健康。
⑦ 吃香蕉会让你笑得更开心孕妇可以吃草莓吗，不是因为它好吃，而是因为它含有丰富的内啡肽，真的可以调节孕妈妈的情绪。
注意香蕉的量。 建议每晚吃100g，也就是7-10根香蕉。 吃多了会鼻塞、腹泻、腹痛。
如果你想买樱桃？
带有坚硬、闪亮、深蓝色茎的樱桃是新鲜的。 凤翔猕猴桃个头大，甜度低，越大越甜。 怒峰樱桃个头小，耐贮藏孕妇可以吃草莓吗，适合做糕点。
生活小贴士：用盐水清洗香蕉，可以让香蕉更甜，去除肥料残留。 冷藏时加入30%的糖
