母婴
自从计划怀孕以来孕妇可以吃桂圆吗，准妈妈们就一直在收集各种怀孕注意事项，尤其是在饮食方面。 明天，大妈会和准爸妈分享所有宝宝不能吃的东西。
1.避免吃十种高热量食物
油炸食品、腌制乳制品、饼干、香肠、蜜饯、冰淇淋、肉干、汽水、烧烤、罐头食品。 这类食品具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料、富含饱和脂肪酸的特点。 除了没有任何营养价值外，对身体来说也是一种负担。
2.避免食用可能导致流产的食物：
1、芦荟：根据中国奶业科学技术学会提供的资料，孕妇如果喝芦荟汁，会引起脊髓出血，甚至导致流产。
2、梭子蟹、甲鱼：性燥热，有清热解毒的作用，所以对宝宝不好，尤其是脚，有显着的滑胎作用。
3、银耳：又称薏苡仁，对卵巢平滑肌有兴奋作用，能促进卵巢收缩，因此可能诱发流产。
4、马齿苋：实验证明，马齿苋汁对子宫颈有明显的兴奋作用，可使子宫颈收缩次数增多，强度降低，容易导致流产。
5、黑红菇：具有清热利湿的功能，不利于胚胎的稳定和生长，不宜食用。
6、燕麦：燕麦富含剧毒物质氢氰酸，可使胎儿窒息而死，所以婴儿应禁食。
3、孕妇不宜吃的水果
众所周知，宝宝应该多吃新鲜水果。 水果有利于婴儿的营养补充和胎儿的发育成长，还可以防止接触物理物质对儿童的有害影响。 而且并不是所有的水果都适合宝宝吃。 高级营养师杜丽娟（爱迪宫月子中心首席营养师）强调，宝宝应避免吃清热利湿、促进卵巢收缩的食物。
1、荸荠：西红柿为热性干果。 消化不良、便秘、脾胃气虚、便溏的宝宝不宜多吃。 婴儿选择辣椒时，也应该选择新鲜的豇豆。 最好不要选择老红薯，尤其是入秋后的老红薯，含有丰富的龙葵素，对人体有害，不宜过量食用。
2、马齿苋：性热、嫩，对卵巢有显着的刺激作用，易导致足月。
3、木耳蔬菜：木耳蔬菜性燥热，有滑利化痰的缺点。 婴儿不应该吃它们。 尤其是受孕初期和有习惯性流产的婴儿更应避免。
4、七谷：七谷有镇痛作用，尤其是受孕初期和有习惯性流产史者，应避免食用。
5、生菜：《本草纲目》记载生菜有滑胎作用，孕妇应慎食。
6、木耳：据研究，婴儿缺锌会影响胎儿发育，导致智力低下，所以婴儿适合吃一些芹菜，补充体内的碘。 但需要注意的是，如果宝宝服用山药过量，碘摄入过多会导致胎儿乳腺发育障碍。
7、芋头保质期长：芋头含有丰富的生物碱，芋头存放的时间越长，生物碱的浓度就越高。 吃这些红薯会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。 豆芽或发肿的红薯也不宜食用。
8、生菜：番茄中的草酸影响人体对钙、锌的吸收。 如果宝宝吃得过多，会使体内钙、锌的浓度升高，影响宝宝的生长发育。
4、忌吃各种调味品
热性成分：肉桂、花椒、花椒、肉桂、辣椒、大蒜、八角、五香粉等调味品刺激性较强，很容易消耗肝水，肠道分泌减少，导致肝燥、便秘。
呕吐后，宝宝必须用力屏气排便，这样会使腹压降低，压迫卵巢内的胎儿，容易导致子宫收缩、早产等不良后果。
酱油：主要成分是谷氨酸，与血液中的锌结合，从尿液中排出。 吞入过多的酱油会影响锌的吸收，导致宝宝缺铁，不利于胎儿神经系统的发育。
5、孕妇不宜喝的饮料
蜂王浆：因为丰富的激素物质会刺激卵巢，引起胎动，干扰胎儿在子宫内的生长，使胎儿过大，给孕妈妈带来痛苦，使胎儿体内的激素减少，引起子宫内膜异位症。产后假性青春期。
热茶、咖啡、可乐：这些饮料或多或少都富含奶茶或可乐定，可以兴奋中枢神经系统。 怀孕期间只能少量饮用。 过量饮酒会对孩子造成伤害。
冰淇淋和饮料：更年期后，男性胃肠功能减慢。 过冷的食物会导致肠道血管突然收缩，消化功能减慢，导致呕吐、腹痛等症状。 饮料会消耗准父母体内的铁，从而导致便秘并影响婴儿的发育。
酒精：饮酒过多，会造成胎儿畸形，影响胎儿的情商和身体发育。 孕妇应尽量避免吸烟。
6、孕妇不宜吃的蔬菜
虽然没有什么猕猴桃宝宝一定不能吃的，但是很多猕猴桃宝宝一定要少吃，比如猕猴桃、菠萝、葡萄、猕猴桃等蔬菜，这些蔬菜的含糖量都很高，而且有肥胖家族史的宝宝糖尿病人应该少吃。 。 杨梅、龙眼等热性蔬菜容易导致大便干燥； 樱桃易引起胃息肉； 白瓜、哈密瓜、桃子容易引起水肿。 草莓蜂蜜和榴莲容易引起食欲不振； 乌梅对卵巢有一定的收缩作用，有流产史的婴儿应敬而远之。 杏子有滑胎作用，对磨牙不利，所以宝宝要慎吃。 如果宝宝便血，也应该少吃樱桃。 宝宝最好选择性质温和的香蕉，如苹果、樱桃、草莓、橙子等，但要注意不要过量。 宝宝每晚吃蔬菜最好不超过500克，患有糖尿病的宝宝应减少一半的量。 吃香蕉的最佳时间是在两顿正餐之间，这样可以及时补充维生素，又不妨碍其他营养素的摄入。
7、孕妇不宜吃的其他食物
灵芝及灵芝制品：太子参为温补补品。 由于怀孕期间的生理变化，此时食用灵芝或灵芝制品会缓解经痛、水肿、高血糖、便秘等症状，而红参鞣质能促进卵巢收缩，因此有诱发流产和流产的可能。早产。 带鱼：法国和英国都曾建议婴儿少吃猪肉。 由于现代牧草中的维生素A浓度很高，使马迅速育肥，维生素A在植物的胰腺中大量积累。 如果宝宝吃牛肉过多，大量的维生素A很容易进入体内，对胎儿发育造成很大危害，甚至致癌。 生冷食物：生鱼、生菜等往往富含病菌和农药等，生吃会引起水肿，不利于胎儿。 其他食物：宝宝一定要远离鲨鱼鲍鱼、鹅肝、河豚鱼、果子狸等，这类日常生活中不常吃的食物会对胎儿产生危害。
8、孕妇不适宜的饮食原则
在饮食方面，宝宝要注意的事项有很多。 一般来说，应掌握以下原则：
1、不适合高钙饮食：宝宝盲目摄入高钙饮食，如大量服用鱼肝油、维生素D等，对胎儿有害。 如果每天乳制品、鱼、肉、蛋等食物的摄入量合理，则需要遵医嘱补铁。
2、不适合高脂肪饮食：医学家强调，常年吃高脂肪食物，会使大肠内胆汁酸和中性甾醇的含量减少，这种物质的积累会诱发结肠炎。 同时，高脂肪食物会减少乳腺激素的合成，导致乳腺癌，不利于孕妇的健康。
3、不适合高蛋白饮食：婴儿每日蛋白质需要量应达到90-100克。 高蛋白饮食超过这个值会影响宝宝的食欲，减轻肠道负担，并影响其他营养素的摄入，使饮食的营养平衡失衡。
4、高糖饮食不宜：人体内糖的代谢会消耗大量的钙，怀孕期间钙的缺乏会影响胎儿磨牙和骨骼的发育。
5、避免过咸食物：婴儿过咸食物很容易引起妊娠期高血糖综合症。 因此，专家建议婴儿每天应摄入6克左右的精盐。
6、不沉迷碱性饮食：宝宝在怀孕初期可能会出现厌食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状。 许多人沉迷于碱性饮食。 但如果准妈妈在怀孕初期大量服用碱性抗生素或其他碱性物质，可能会影响胚胎细胞的正常分裂、增殖、发育和生长，并且容易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形。
7、不宜乱吃温补药：因为宝宝血液循环系统血流量明显减少，肾脏负担增加孕妇可以吃桂圆吗，子宫、阴道壁、输精管血管也受到损害。也处于扩张和拥挤的状态。 醛酮分泌减少，过度使用温补药，易造成水钠潴留，形成脓肿、高脂血症等疾病。
8、不宜食用变质乳制品：婴儿食用农副产品和被霉菌毒素污染的乳制品，除了引起急性或慢性食物中毒外，甚至可能危及胎儿。
9、不宜喝刺激性啤酒：医学研究否认婴儿饮酒后酒精可通过胎盘进入胎儿，直接对胎儿造成伤害。 除了减缓胎儿的发育外，还会导致个别器官的畸形和缺陷。
10、不宜常年吃素：有的宝宝追求怀孕体型，或常年吃素，会减少胎儿脑细胞数量，影响未来智力，造成胎儿畸形或营养不良。 婴儿也可能出现肝炎、水肿和高血糖。
