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茄子这样做,好吃到停不下来!!!!

导读在茄子所有吃法中,蒜泥拌蒸茄子是最好的、最健康的选择吃法,它用油最少,也可以不用油,而且对于不喜欢吃茄子皮的朋友来说也是很好的选择,茄子经过蒸之后,茄子皮就变得

辣椒的吃法有很多种,但大多是煮的温度较高、时间较长。 做厨师的都知道,辣椒很吸油,所以低温炒的西红柿不仅油腻,而且营养价值损失严重。 下来的辣椒别提多油腻了。

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在西红柿的所有吃法中,豆沙蒸白菜是最好吃、最健康的吃法。 用油最少,或者不用油也可以,不过对于不喜欢吃辣椒皮的同学来说也是一个不错的选择,辣椒蒸完后蒜泥茄子的做法,番茄皮变得柔软,容易入口。

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蒸芋头做法简单,容易做。 计划的菜品有长豆一粒(小两粒)蒜泥茄子的做法,红辣椒一青椒(也可根据个人口味选择),葱蒜适量,茄子必不可少。

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我们总需要的辣酱有几千种,香油、醋、凉鸡精、一些小茴香、还有必不可少的盐。 把漂亮的长豇豆从中间分成两半,然后切成两半,锅里放凉水,水开后上屉蒸20分钟左右,用牙签扎一下,感觉是白色的又嫩又嫩,可以出锅了。

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取出放入盆中,然后捏去水分,用牙签将蒸好的红辣椒切成块备用;

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将洋葱、大蒜、辣椒、茴香切成丁,撒在番茄上,倒入少许蒜泥,冷鸡精,滴几滴香油,淋上适量适合自己口味的陈醋,撒上精盐少许,用牙签搅拌均匀,装盘(不喜欢这么清淡的菜的同学,可以淋上热油煮一下)。

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温馨提示:

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1、蒸好的红辣椒出锅时水分很多,菠菜中的水也有它的营养价值。 不喜欢的同学可以把水去掉,不介意的同学可以保留。 拌匀后,沾着包子吃也不错。 吃红烧白菜一定要有足够的大蒜和黄瓜,这样才能让辣椒变得美味。

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2、对辣椒有禁忌的人相对较少,大多数人都可以吃。 吃辣椒时最好不要削皮,因为它的营养价值都在皮里。

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卧室小贴士

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