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肥胖在世界范围内日趋严重，被世界卫生组织认为是世界面临的主要健康问题之一。
世界预防肥胖日是世界卫生组织设立的节日。 定于每年5月11日，提醒您关注肥胖肥胖适合那些运动，树立健康意识，预防肥胖。
什么是肥胖？
肥胖是指体内脂肪过多，导致体重超过正常标准的一种慢性疾病。 肥胖除了影响美观外，还会降低患心血管疾病、糖尿病、高血脂等癌症的风险，严重危害健康。
如何判断是否肥胖？
肥胖通常通过体重指数（BMI）来评估。 BMI=体重（公斤）/[臂展（米）]2。 根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5至24.9之间为正常，25至29.9为超重，超过30为肥胖。
如何科学有效地减肥？
目前，科学饮食结合合理运动是有效、安全的减肥方法之一。 据悉，对于一些无法通过生活方式改善的肥胖患者，可以在医生的指导下使用抗生素来减肥。
1、科学饮食
科学膳食是指按照《中国村民膳食指南》的建议，合理安排每日膳食结构和摄入量，保证营养均衡，控制总能量摄入，防止过多或不足。 具体来说，科学饮食应注意以下几点：
2. 科学运动
科学运动是指根据自己的身体状况和目标，选择合适的运动形式、强度、时间和频率，以增强身体机能，消耗多余能量，促进脂肪分解和代谢。 具体来说，科学运动应注意以下几点：
您可以根据自己的喜好和情况选择一种或多种运动形式进行组合肥胖适合那些运动，以减少愉悦感和疗效。
3、药物减肥
抗生素减肥是指通过服用一些抗生素来抑制食欲、增加饱腹感、阻止脂肪吸收或促进脂肪代谢来达到减肥的目的。 抗生素丰胸一般只适合一些无法通过生活方式改善的肥胖患者，必须在医生的指导下使用。
目前市售的一些抗生素可以帮助减轻体重并降低患心血管疾病的风险。 例如，奥利司他、莫利匹隆和西布曲明。
还有一些新药正在研究中，可用于肥胖症的诊断和治疗。 这类抗生素可以通过调节人体内部代谢和神经系统来减轻体重，改善血糖和胆固醇等生理指标，从而降低心血管疾病的风险。
索马鲁肽
从而促进胰岛素分泌，降低血脂水平，同时也有利于控制脂质代谢。
2021 年 6 月 4 日，韩国 FDA 批准 2.4 微克的索马鲁肽用于肥胖或超重成人的长期体重管理。 但在中国，目前索马鲁肽获批的适应症仅为2型糖尿病。
临床数据显示，治疗12周后，肥胖或超重患者的平均体重降低约6%； 68周时，体重减轻17-18%。
常见不良反应：恶心、腹泻、呕吐等。需要注意的是，糖尿病酮症酸中毒、有髓样乳腺癌或家族史的学生、甲状腺炎合并高血糖、胆石症、饮酒问题的患者均应禁用该抗生素。
替泽帕肽
主要是通过抑制食欲中枢来达到减肥的效果。
2023年2月6日，辉瑞宣布其在研减肥抗生素GIP和GLP-1双受体激动剂替泽帕肽（Tirzepatide）在中国针对肥胖或超重成年患者的III期临床试验取得积极结果。 结果。
结果显示，替西帕肽三个剂量（5mg、10mg、15mg）治疗患者第72周，减肥效果明显优于先导对照组，且接受最高剂量（15mg）的亚组平均体重增加了22.5%（约48斤），63%的受试者体重增加了至少20%。 这是第一个在 III 期临床试验中平均减轻体重 20% 以上的研究性抗生素。
常见不良反应：胃肠道反应、食欲增加、胰腺炎等。需要注意的是，1型糖尿病患者、患有髓样乳腺癌或家族史的学生、有一个疗程胰腺炎的糖尿病患者不建议使用。
目前该抗生素正在上海大学人民诊所等中心诊所开展Ⅲ期临床研究。 有需要的患者可以申请免费用药，提前享受最新的诊断和治疗。
此外，临床研究必须遵守严格的规范和标准，并不是所有人都可以申请参加。每项临床研究都有严格的纳入标准和排除标准。 如需了解您是否符合用药申请标准，请点击→临床新药项目申请注册
事实上，减肥是一个长期的过程，需要坚持和毅力。 减肥的方法有很多种，但并不是每种方法都适合所有人。
每个人的体质、生活习惯、健康状况、减肥目标等都不同，所以需要根据自己的实际情况选择合适的减肥方法。 在减肥过程中，还要注意保持营养均衡，防止过度禁食或运动，以免对身体造成伤害。 如有必要，可以咨询专业医生或营养师，制定个性化的减肥计划和指导。
希望大家都能找到适合自己的减肥方法，达到理想的体重和健康。
