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次极量运动试验通常是指糖尿病运动试验中的目标心率( )，目标心率达到最大心率。 HRR=HRmax（最大心率）-HRrest（静息心率） 训练时作为运动强度监测指标的心率称为目标心率或目标心率（） 训练时作为运动强度监测指标的心率称为目标心率或目标心率。 心率控制运动中，最高心率=220-（）有氧运动心率，青少年目标心率，上限=最大心率×（）%有氧运动心率，下限=最大心率×60%。 在心率控制运动中，最高心率=220-，青少年的目标心率，上限=最大心率×%，下限=最大心率×60% 健康人运动时，增加或维持心脏每分钟的血液输出量可以通过提高心率来实现。 中等强度运动时，心率可达健康人。 运动时，可以通过提高心率来增加或维持心脏每分钟的血液输出量。 中等强度运动时，心率可达到运动量。 定量计算方法为目标心率法。 以下关于目标心率法的说法是正确的：使用心率储备（HRR）计算运动目标心率最重要的限制因素是？ () 25岁的张华想通过运动减掉脂肪。 运动时她的目标心率应该控制在什么范围？对于身体健康、体质好的人来说，目标心率可以控制在每分钟多少次。 包括一个健康的70岁老人，适当的运动量应该使运动后的心率达到(心率可以根据有氧训练前的年龄来估算，作为运动强度指数在没有医学监测的情况下运动时，目标心率不要超过运动测试得到的最大安全心率
