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冬天吃什么炖菜好呢?炖菜的种类有很多,赶紧收藏!

导读冬季饮食以温热为主,炖菜正好满足这个要求,那么冬天吃什么炖菜好呢?炖菜的种类有很多,今天菜菜为您介绍几道适合冬天养生的经典炖菜。牛腱子肉、土豆、红萝卜、洋葱、番

冬天的饮食以暖和为主,而炖菜正好符合这个要求,那么冬天吃什么炖菜好呢? 炖菜有很多种。 今天菜菜就给大家介绍几道适合冬季养生的经典炖菜。

白菜肉渣炖粉丝

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材料:

白菜、猪渣、粉丝、葱、姜、蒜、干红辣椒、生抽、盐。

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实践:

1、粉丝用温水泡软,白菜换刀,白菜条和白菜叶分开放。

2、锅内加油,将葱、姜、蒜、干红辣椒放入锅中炒香。 调味料香后,将猪渣放入锅中翻炒。 待猪渣爆香后,加入白菜翻炒。 加入适量酱油,继续炒至白菜变软。

3、倒入开水焖煮,将泡好的粉丝放入锅中焖煮,加入适量的盐。

4、转中火炖5分钟后,将剩余的白菜叶放入锅中继续炖至汤汁浓稠。

炖跳鱼

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材料:

跳鱼、卤豆腐、盐、葱姜、料酒、玉米油、葱末、白胡椒。

实践:

1、跳鱼打开去内脏,准备好葱、姜、豆腐,用厨房纸吸干跳鱼表面的水分。

2、炒锅烧热后,加入适量玉米油,将跳鱼放入锅中煎熟,两面煎熟。 鱼煎好后,加入葱姜爆香。 然后加入开水。

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3. 煮2分钟后,加入切好的豆腐块家常菜谱大全炖牛肉,盖上锅盖小火煮30分钟。 时间到了,打开盖子,加入少许盐,关火。

4、加入适量的白胡椒粉和适量的小葱末。

茄子土豆炖鸡腿

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材料:

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鸡腿、土豆、茄子、葱、姜、蒜、老抽、盐、料酒。

实践:

1. 将鸡腿、土豆、茄子切成2x2cm的方块。 鸡腿用料酒、胡椒粉、少许盐、少许色拉油、酱油腌制15分钟。 葱、姜、蒜切片备用。

2、热锅冷油下葱、姜、蒜片,炒香,放入鸡腿肉,翻炒几下,再放入茄子翻炒几下,加水覆盖鸡大腿,土豆和茄子。

3. 喜欢的颜色加入黑酱油,加入胡椒粉和糖提鲜。 大火煮沸后,转中火炖15分钟,加盐调味。 根据个人口味加入各种调味料。

土豆炖牛肉

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材料:

牛筋、土豆、胡萝卜、洋葱、番茄红酱。

实践:

1、牛筋切成大块家常菜谱大全炖牛肉,土豆、胡萝卜、洋葱切成滚刀块。

2. 热锅冷油,将土豆、胡萝卜、洋葱放入锅中翻炒,然后放入牛肉。 只需稍微改变一下炸牛肉两面的颜色,就能闻到葱香。

3. 加入没过食材的开水,加入调味料,起锅,撇去浮沫,转小锅小火慢炖至牛肉可以用叉子轻松扎透,转大火至收汁上罐。

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