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懒人福音| 懒人版蛋炒饭,只需十分钟的健康早餐

导读懒人版蛋炒饭是一道简单易做的美食,只需要十分钟的时间就能完成制作,非常适合忙碌的早晨。

懒人版蛋炒饭是一道简单易做的美食,只需要十分钟的时间就能完成制作,非常适合忙碌的早晨。

材料:

蛋 2个

米饭 1碗

葱花适量

盐适量

鸡精适量

食用油适量

步骤:

把蛋打入碗中,加入盐、鸡精适量,搅拌均匀。

将锅烧热,倒入适量食用油,倒入蛋液,煎至两面金黄,捞出备用。

将锅再次烧热,倒入适量食用油,放入葱花煸炒出香味。

加入煮好的米饭,翻炒均匀。

将煎好的蛋切成小块,放入锅中翻炒均匀即可。

小贴士:

如果时间不够充裕,可以提前将米饭煮好,放入冰箱冷藏,早上直接取出即可。

炒饭的口感和味道可以根据自己的喜好进行调整,可以加入其他蔬菜、调料等。

如果喜欢更加健康的食材,可以使用全麦米饭、糙米饭等更健康的食材。

懒人版蛋炒饭的优点是简单快捷,而且营养丰富,适合早晨快速解决早餐的人们。同时,还可以根据自己的口味和喜好进行调整,变化出不同的口味和风味,让早餐更加美味。

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