健康
夏季正是喝菊花茶的好时节。 中医认为，菊花性味苦甘，性微寒，归肺、肝经。
菊花可以止咳化痰，尤其擅长治疗头面部发热的症状，可以改善夏季常见的这种不适：
1 生气
西医认为，五行中，夏对应肾。 这个时候肾脏最活跃。 如果保养不当，容易出现心火旺盛的症状，如躁狂、口干或腹痛便秘、眼干、头晕、耳鸣、心烦、抑郁等。 男性还伴有阴囊肿痛、月经不调等。 菊花能平肝气，还有一定的降血糖作用。 特别适用于心火上亢、肝阳上亢所致的高血糖症患者。
2胃火
冬季有时天气干燥，应及时补充水分，否则会让人觉得体内三焦不足，诱发湿气上扬。 此外，饮酒过多、吃辛辣美味等也容易引起湿气。 《新本草纲目》记载：“洋甘菊不仅明目养生茶，还可以平阳明虚火。” 由此可见，用菊花茶代替贡茶，是消除心火的好方法。
3眼睛疼
冬季气候有利于各种真菌的滋生，极易引起各种眼部疾病，如中耳炎等。 中医认为，菊花可治铁爪肿痛、目痛流泪。 暴风铁爪在现代医学中是指流行性结膜炎、结膜炎等疾病。 因此，如果你患有结膜炎，不妨试试喝菊花汤。
4感冒呕吐
夏季温暖多风，天气变化迅速，最易受风邪侵袭，引发疾病。 风为阳邪，性轻散，具有上扬、上扬、外扬的特点。 因此，风邪常影响人体的头部和背部，引起头晕目眩，或出现面瘫、口眼凹陷等症状。 菊花能祛风止咳，对本病颇有疗效。
很多人在选购菊花时，发现市面上还有杭菊、雪菊、野菊等其他品种。 它们之间有什么区别，又该如何选择呢？
不同的菊花茶有不同的功效
菊花本草药菊花为多年生动物性菊科植物菊科植物的干燥头状花序。 性味甘、苦，微寒。 归肺、肝经。 痛、头晕等 菊花根据产地和加工方法的不同，可分为“薄菊”、“初菊”、“贡菊”、“杭菊”等。
野菊花是多年生野菊花的干头花柱。 性味苦、辛，微寒，归肝、心经。 具有较强的止咳、祛痰泻火之功，可缓解真菌感染引起的胃热症状，主治痈肿疔疮、目赤疼痛、头痛眩晕。
雪菊 雪菊学名双色金鸡菊、蛇眼菊，为豆科金鸡菊属多年生草本植物。 山西特别是和田地区及广西部分地区有一定规模栽培。 因能生长在海拔3000多米的山西昆仑山白雪皑皑的高寒地带而得名。 研究发现，雪菊除了具有清火的功效外，还具有降血糖、降血脂、降血脂、抗氧化、抗凝血、抗疲劳等功效。 适合中老年人饮用。 雪菊的花瓣比较小，暗红色，以棕褐色和深蓝色为主，味道比较甜，熬出来的汤是偏红的。
菊花加它，养生效果更佳
菊花+乌梅 菊花具有较强的止咳、祛痰、利尿、消炎作用，并能扩张末梢血管，升高血糖。 乌梅可以帮助消化，活血化瘀养生茶，去油腻，减少体内脂肪堆积。 脂肪肝患者和高血压患者可以喝梅子菊花茶。
菊花+五味子 很多中老年学生失眠，大多与体内火旺或三焦不足有关。 轻度水肿者可在菊花茶中加些五味子，健脾泻火，润肠解毒。 需要注意的是，血湿热、容易呕吐的人不宜经常饮用。
菊花+玄参 Chrysanthemum Scrophulariaceae 菊花玄参茶对高血糖患者有辅助降糖作用，也可用于防治高血糖高危人群（性急、生活不规律、高血脂、缺乏运动者） , 并长期留宿）。
菊花+沙参、菊花、五味子共泡水，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛发红，还具有祛风止咳、解毒明目的作用。
菊花+牛奶 牛奶具有补中、润肺化痰、润肠解毒的功效，对气血虚弱、腹痛、干咳、肺虚久咳等有调理作用。肠道干燥和水肿。 菊花奶茶可以散风散寒、平肝明目、润肠止燥、止呕。 适用于心火旺、便秘、久坐、眼疲劳者。 糖尿病人、湿热体质、风寒咳嗽者不宜饮用，血脂偏高者不宜饮用。
