母婴
由于肚子里有个小生命，孕期的营养就成了孕妈们特别关心的一个点。 多多少少都会买一些孕妇用的营养品，因为怕肚子里的宝宝跟不上营养~
很多孕妈妈都在囤积时下流行的“孕妇奶粉”。 那么孕妇真的有必要喝奶粉吗？
今天武汉玛利亚晶莹孕育中心就来和大家聊聊“孕妇专用奶粉”~
什么是孕妇奶粉？
顾名思义，就是为孕妈妈配制的奶粉。 由于孕期特殊，需要的营养与常人不同，所以孕期奶粉以“营养丰富”为主。
这类食品属于“调制奶粉”，其营养成分主要来自牛或羊奶及其制品，以及各种添加的营养成分，如钙、铁、叶酸、DHA等无糖孕妇奶粉，有的还会添加糖、食用香精等。
作为日常牛奶的替代品，孕妇奶粉作为优质蛋白质的来源是不错的，还能补充比较足量的钙质。 但如果孕妇还需要补充其他营养素，那么孕妇奶粉未必是最好的选择。
孕妇奶粉能否满足孕期所有营养需求？
当然不是。
如果是这样的话，喝十个月的奶粉不就够了吗？
对于孕妈妈来说无糖孕妇奶粉，维生素D的推荐摄入量是10ug（400IU）/d，单靠奶粉是远远不够的。 像有些贫血和严重缺钙的妈妈，就需要去医院检查，按照医生的指示安排日常饮食，补充营养。
并在此期间告诉医生“您服用的是孕妇奶粉”，以确保将所有营养素的用量控制在安全范围内。
过量的营养补充，如维生素A，可能严重导致胎儿畸形。 因此，妈妈们在服用孕妇奶粉之前一定要仔细阅读说明书。 不懂就直接去看医生。 他会告诉你能不能喝，怎么喝，喝多少。
还有一点需要注意的是，孕妇奶粉中含有白砂糖、果葡糖浆、玉米固体糖浆等，这些无疑都不是“甜蜜的负担”，喝多了反而会发胖。
因此，患有妊娠糖尿病和脂肪肝的孕妇，包括孕前超重的孕妇，都不建议喝孕妇奶粉。
孕妇在什么情况下应该喝孕妇奶粉？
1. 严重的孕吐，无法吞咽；
2、不爱吃大粒复合维生素，或记忆力差，老是忘记吃维生素和叶酸；
3、半夜睡觉容易饿，经常饿醒，喝点孕妇奶粉可以帮助饱腹感；
4、体质偏瘦、孕期体重增长缓慢、胃肠吸收不良、便秘严重的孕妇。
孕妇饮食均衡，需要补充孕妇奶粉吗？
不需要。
没有什么比食品补充剂更健康、更有效的了。 妈妈们只要能“吃好、均衡”，就不需要喝孕妇奶粉，也不需要添加其他补品。
如果需要补钙，足量的普通牛奶也可以做到。
还要记住，补钙过多未必是好事，还可能影响我们对钙的吸收和利用。 如果孕早期一直喝牛奶，就不需要补充孕妇奶粉了。
而且，孕期奶粉虽然含有很多营养成分，但实际的补充效果却并非如此。
真要补充营养，最好选择“有针对性”的，通过专门的补品来补充效果会更好。
补钙吃专门补钙的，补铁吃专门补铁的……
武汉玛丽亚晶莹孕育中心温馨提示：如果需要补充营养，一定是孕妇个体差异造成的。 请遵医嘱，不要盲目食用！
