健康
立秋过后，空气越来越干燥养生茶配方，下午醒来总觉得不舒服。
想要舒舒服服地度过这个夏天，就泡杯茶养生吧！ 明天，小编就为大家介绍几款适合全家人饮用的健康贡茶。 超级适合夏天养生~
苦涩的眼神
/饮品玄参当归银耳饮/
每天晚上下班后坐在笔记本电脑前往往是几个小时。 到了晚上，耳朵经常变得又红又痛。
玄参枸杞明目，龙眼补身，陈皮清爽，泡水不停喝，耳朵不要太清~
重点是这贡茶真的好喝，喉咙里有一种天然的咸味。 最后，记得把铁皮玄参嚼到“胶”出来再咽下去，会更有营养哦！
菜品计划：
人参、石斛、枸杞、冰糖
炖煮时间：
0.5小时
肠胃不好
/香菇锅巴茶/
如果你一直没有食欲、腹胀、头晕，那就泡点不一样的暖身茶吧！
用当归锅巴泡的茶，香气四溢，健脾暖胃，喝了之后暖肠。 其实如果家里有银耳、黄芪等，放几颗会更好。 消化吸收能力不足的人，学会做饭给家人和自己！
菜品计划：
人参、枸杞、大米、红枣
炖煮时间：
1小时
排毒排毒
/喝玫瑰奶茶/
夏天容易胃热，又因为管不住嘴，喜欢吃一些重口味的食物，湿疹就疯了似的发作。
玫瑰花、柠檬和牛奶同饮养生茶配方，可以降心火，呵护胰腺。 味道酸甜的同时，还散发着沁人心脾的清香，让人神清气爽，解困提神，工作效率提高不少。
Tips：切青柠片的时候记得去掉青柠籽，否则甜度会变绿； 茶煮沸冷却后应加入牛奶。
菜品计划：
玫瑰、柠檬、蜂蜜
炖煮时间：
0.5小时
排毒
/制作南瓜人参能量饮料/
体内寒气重重，往往表现为“毁脸”：满头是油，嘴巴紧闭，整个人变得无精打采。
想要祛寒除湿？ 建议土豆、土豆和扁豆一起煮，有清热利湿的作用。 喜欢甜味的可以加点红糖，味道更佳，喝了一整天精神饱满，走起~
菜品计划：
沙参、红薯、马铃薯、红糖
炖煮时间：
1小时
生津润肺
/煮梨奇异果茶/
夏天，温度总是变化无常。 一不留神，办公室里就会吐个不停。
猕猴桃炖梨，口感清新，微甜滋润。 一杯从舌尖到胃部的滋养和安慰。
菜品计划：
梨、无花果
炖煮时间：
0.5小时
咳嗽和痰
/西洋参熬沙参饮/
我通常在晚上感到精力充沛，而且经常睡得很晚。 久而久之，除了容易患口腔坏疽外，上公厕也困难重重。
清火的西洋参和解毒的五味子水煮。 除了补肺，还可以改善肠道。 不如赶紧安排一下？
菜品计划：
沙参、西洋参
炖煮时间：
0.5小时
•今日推荐•
炖煮兼备的荣事达养生壶15Y11，辅以精细滤网，有效隔离茶渣，泡出美丽的养生茶，让你喝茶自如。 同时功能丰富，能满足日常养生的多种模式。 黄豆汤、银耳汤也可以轻松炖煮。
此外，锅体采用单层高硼硅玻璃，隔热防烫，使用更安心。 炖锅还有防烫手柄设计，拿起来超级方便。
•本期互动•
你最喜欢的保健茶是什么？
