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尼古丁

  • 戒烟的人为什么会变胖

    因为烟草中所含的尼古丁的影响消失，抑制食欲的作用也就消失了，热量消耗变慢，营养物质吸收不充分；还有就是戒烟方式不当，替代戒烟，让人体摄入了远高于所需能量的食物，消耗不了的热量自然就转化为脂肪储存在体内。

    尼古丁 戒烟的人 变胖

    发布时间：2020-06-09

  • 怎样能有效戒烟

    先要弄清楚自己要戒烟的原因，明确自己的目的；确定好后就选一个日子并决定好戒烟的方式，再开始戒烟计划；实施戒烟计划的时候，要将家中的香烟、火机和烟灰缸都给扔掉；烟瘾发作时不断提醒自己戒烟的目的，坚定戒烟的决心。

    戒烟 烟瘾 尼古丁

    发布时间：2020-06-09
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