健康
亲爱的微友，大家好！
应大众需求，即日起，“中华文化大讲堂”微信公众平台将为您转播《黄帝内经》及刘鸿义先生讲解的养生系列节目。 地段好、人和、人和的正能量项目！ 能让年轻人在做事中学到修身的智慧； 让中年人看淡得失，活得更从容； 让老朋友不怕老，安享晚年。 节目中涉及的养生方法，蕴含道家思想，面向各个年龄阶段的人群。 它们易于理解和学习。
总之，这是一套人人都能学习掌握的中医养生启蒙课程，中医的最高境界就在于此。 欢迎重温“中华文化大讲堂”“黄帝内经与养生之道”系列丛书！ 周一至周五，不见不散！
《黄帝内经》简介
《黄帝内经》是我国现存最早的医学典籍，系统地反映了西周至西汉末医学的全貌。 它确立了中医原理，形成了独具东方特色的生理、病理、气、情志理论体系，对后世中医的发展具有划时代的影响。 讲宇宙的产生和起源，中讲天地运行，小讲生命奥秘。 黄帝亲自发声，虚心求道，验证了养生之道的合理性和可行性！ 最终，他竭尽全力，无疾而终。
有人说，中医是劳动人民长期与疾病作斗争的总结和经验的积累。 我不怀疑这些总结和经验的合理性，但作为一个完整的理论框架、系统的思考和实验论证，绝不是总结和经验的问题。 我一直怀疑这个医疗系统不是我们冰川文明的产物。 因为直到今天，还没有人完全理解《黄帝内经》，后世的中医理论体系也始终无法超越《黄帝内经》的结构。
既然连学习都学不会，又怎么能创造呢？ 部分可能，技术上可能，但理论上整体上不可能。 中医本身就是一个完整的体系，经过精心设计。 绝对不是摸着石头过河，积累经验形成的。 这是一个彻底而完整的设计。 本系统分为四个不同层次的“道术”。
道是不变的基础，最高的普世智慧无法超越它； 再往下，对道的不同理解养生之道，导致了不同的学习体系，包括思想和精神，这就是学问。 以下是各自的方法和路径。 你用什么样的方法论来解决问题，选择哪条路径？ 这叫做艺术，或者叫做方法。
最后，在实现层面，你用什么形式去实现它，就叫技能，具体技能，技能。 所以《道术》有四个层次。
中医的最高境界是医德。 医学低于医学伦理。 只有在医疗制度下，才能有不同的医术和医术。 具体用什么方法治疗，拔罐、针灸、汤剂，那是具体的医术问题。 技术之上，必有技巧和方法，方法之上，必有思想为指导，这就是它的学问。 学之巅，必与宇宙根本道相通。 因此，中医讲究“理、法、方”。
《黄帝内经》讲医道，说“古之人，知者……”，《黄帝内经》讲养生，讲“养生之道”，而不是请你打鸡血或羊胎素。
《黄帝内经》包括《素问》和《灵枢》两部，各有九十九篇和八十一篇，共162篇。 其中重要的称为“大学说”，如：四气学说、阴阳学说、“阴阳学说”等。 二是“篇”养生之道，如：五脏生化篇、宣扬五气篇、气血形篇等。 《内经素问》有九大论：天元集大论、五动大论、六微目大论、气运大论、五常政大论、《六元正集大论》、《大义要论》。 自然气候和物候变化对人体的影响是人与自然的关系，特别是中医、气象医学、物候医学、生态医学、空间医学中独有的五运六气学说。
《灵枢》又称《针经》，与经络、腧穴、针灸有密切关系。 《灵枢》只有三篇：九针论、碎录论、大惑论，其余皆篇。
健康取决于智慧
养生要靠智慧。 方法虽然重要，但没有固定的方法。 别人的养生方法未必适合你。 最后还是要靠自己的智慧。
《黄帝内经》的养生智慧首先表现在对生命和身体的理解和尊重。
我们的身体是一个全息智慧生命体，由60万亿个细胞组成，每个细胞都是一个生命个体，每个细胞都有细胞核，里面有染色体，有遗传基因携带的生命密码和程序。 以机械唯物主义的眼光看待人体，是对生命最大的不尊重。 我们尊重过身体的每一个细胞吗？ 我们了解他们的基本生存需求吗？ 我们是否为它提供了健康生存的必要条件？
每个病人都觉得自己是无辜的，不应该生病。 我们没有意识到，不是你生病了，而是他们生病了； 不是你受苦，而是他们受不了。 救度众生，首先要救度自己身体的60万亿个细胞。 我们立下了这个伟大的誓言了吗？ 我们有这么大的慈悲心吗？ 让他们走，为什么不让他们先走？
医学是一种仁爱，源于一种无差别的爱，与生命的根本相连。 医学是对天地父母的责任，是平等地关爱每一个生命体。 在中医眼里，没有病，只有不和的人； 没有疾病，就没有对抗，就没有破坏性的治疗； 因为我们只看到人，所以我们必须拯救和帮助别人，让每个人都能摆脱痛苦，找到快乐。
五千年前的黄帝，虽然是天子，但对生命的本质、身体运行的规律、养生的了解，并不比我们今天多多少。 黄帝的问题也是我们要问的问题。
好了，今天就到这里吧，感谢大家的收听和关注，我们下期再见！
演讲者简介
刘鸿义先生：著名国学专家、国学学者，专注于国学教育、生命智慧、尊重生命自身规律下的养生； 提倡国学实践，注重以经启智，反对死读； 提倡为学而学，要富、要有用、要专、要思想独立；
先后在美国、加拿大、台湾、澳大利亚、新西兰等地讲学，将“中国智慧”、“科学般若”引入高端企业培训课程。 人生规划与设计、职场情商培养、大学生领导力提升培训等方面的资深专家、教授。 ，被加拿大《环球中国报》誉为“中国文化的传道者”。
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