健康
五谷豆浆配方的营养非常丰富。 经常饮用这种健康的五谷豆浆，可以补充身体的各种营养素。 此外，五粮豆浆中还含有一些元素，可以补充人体必需的一些营养素。 今天，小编就给大家介绍几种适合喝五谷豆浆的养生法以及五谷豆浆的做法。 如果你也有兴趣，不妨看看。
五粮豆浆的营养成分
五谷豆浆营养含量高，能为人体补充各种营养素。 五粮豆浆的做法很简单。 所以大家可以经常在家做五谷豆浆，而且五谷豆浆的做法也有很多种。 如果你不知道，你可以边看电视边试一试。
五粮豆浆的做法
1、提前泡好的黄豆，按照一定的比例五谷杂粮养生坊，用冷水浸泡2-3小时左右，直到黄豆膨胀，一般用小水泡。
2、然后把泡好的黄豆放入电压力锅里，放入温水，如果没有那么多水就好了。
3、在水中加入约15ml的盐和糖，用勺子搅拌均匀，然后盖上盖子，约3-5分钟。
4、开盖后，转移到豆浆机中，将花生仁压碎，然后将豆浆和花生仁搅拌均匀。
5、豆浆机中加入适量温水，打开外盖，将豆浆倒入豆浆机中，用勺子搅拌使豆浆均匀。 一般豆浆熬稠就可以了，可以根据自己的口味放适量的糖。
6、搅拌至豆浆熟了五谷杂粮养生坊，再用文火炖十多分钟，打开表盖，加入少量白醋。
7.搅拌均匀后。
