更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

哪种水果含的蛋白质比较高

文档

哪种水果含的蛋白质比较高

含蛋白质较高的水果有:鳄梨、无花果、桃子等。1、鳄梨:鳄梨是一种富含蛋白质的水果,除了蛋白质以外,还包含锌、纤维、叶酸、尼克酸和其他必需营养素,此外,它还是有益心脏健康的必需脂肪酸来源,但不同于其他水果的是,鳄梨的热量比较高。2、无花果:与鳄梨一样,干无花果的热量很高,并且包含大量碳水化合物,此外,它还是蛋白质、纤维、钙、钾和其他营养素的来源,也正是因为营养丰富,许多营养师将其列为健康小吃。3、桃子:桃子的蛋白质含量也很丰富,平均每个桃子包含2克蛋白质,桃子还是纤维,维生素C和维生素A的良好来源。
推荐度:
导读含蛋白质较高的水果有:鳄梨、无花果、桃子等。1、鳄梨:鳄梨是一种富含蛋白质的水果,除了蛋白质以外,还包含锌、纤维、叶酸、尼克酸和其他必需营养素,此外,它还是有益心脏健康的必需脂肪酸来源,但不同于其他水果的是,鳄梨的热量比较高。2、无花果:与鳄梨一样,干无花果的热量很高,并且包含大量碳水化合物,此外,它还是蛋白质、纤维、钙、钾和其他营养素的来源,也正是因为营养丰富,许多营养师将其列为健康小吃。3、桃子:桃子的蛋白质含量也很丰富,平均每个桃子包含2克蛋白质,桃子还是纤维,维生素C和维生素A的良好来源。

含蛋白质较高的水果有:鳄梨、无花果、桃子等;

1、鳄梨:鳄梨是一种富含蛋白质的水果,除了蛋白质以外,还包含锌、纤维、叶酸、尼克酸和其他必需营养素,此外,它还是有益心脏健康的必需脂肪酸来源,但不同于其他水果的是,鳄梨的热量比较高;

2、无花果:与鳄梨一样,干无花果的热量很高,并且包含大量碳水化合物,此外,它还是蛋白质、纤维、钙、钾和其他营养素的来源,也正是因为营养丰富,许多营养师将其列为健康小吃;

3、桃子:桃子的蛋白质含量也很丰富,平均每个桃子包含2克蛋白质,桃子还是纤维,维生素C和维生素A的良好来源。

文档

哪种水果含的蛋白质比较高

含蛋白质较高的水果有:鳄梨、无花果、桃子等。1、鳄梨:鳄梨是一种富含蛋白质的水果,除了蛋白质以外,还包含锌、纤维、叶酸、尼克酸和其他必需营养素,此外,它还是有益心脏健康的必需脂肪酸来源,但不同于其他水果的是,鳄梨的热量比较高。2、无花果:与鳄梨一样,干无花果的热量很高,并且包含大量碳水化合物,此外,它还是蛋白质、纤维、钙、钾和其他营养素的来源,也正是因为营养丰富,许多营养师将其列为健康小吃。3、桃子:桃子的蛋白质含量也很丰富,平均每个桃子包含2克蛋白质,桃子还是纤维,维生素C和维生素A的良好来源。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
六一儿童节问候语 怎么重置路由器管理员密码 84消毒液擦桌子多久用水清洗 冬天适合去哪里两三天的旅游 儿童房瓷砖如何判别好坏 什么叫淀粉液化 自己把车撞了可以报保险吗 四川泸州有什么特产 夜晚喝酒的唯美句子 爱普生打印机如何加墨 奇迹暖暖哪个套装不属于信鸽王国 真诚的父亲节祝福语 不吃会后悔的山西特色菜 三角梅不开花的原因是什么 形容书多的词语有哪些 什么是直招士官 大头菜炖猪肉可以吗怎么回事 请问胶带粘粘球怎么做 保温瓶内胆涂的是什么金属 甘美的晚上问候语 身份证提前多久换 世界顶级格斗赛事有哪些 蔷薇少女经典台词 了解不一样的银川饮食习惯 失去一切的说说 织有哪些成语 贵宾泰迪可以吃提子吗 费用与支出的区别 鸡血和鸭血哪个更营养 相互什么什么成语 切片西洋参如何保存 qq空间好友隐藏相册如何查看 成语有金是什么成语 空腹晨跑还是饭后 考营养师有用吗 扬州活鹅批发市场在哪 如何提高外接小音箱音量 煲鸡汤能放当归吗 漂流可以穿裙子吗 啤酒糟的营养成分是什么
Top