更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

含碘丰富的食物有哪些

文档

含碘丰富的食物有哪些

由于碘主要是生长在海里,所以含碘量高的食物,肯定是非海产品莫属。在所有海产品当中,又以以下几种食物的含碘量最为丰富。一,海带,海带是一种既美味,又含有大量维生素和碘的植物,可以和冬瓜汤在一起喝,味道更为鲜美。还有紫菜,很多人爱喝紫菜汤,也是一种非常不错的食物。二,深海鱼有很多种,如八爪鱼和鲈鱼以及虾皮,吃起来味道香,也可能够补充碘。
推荐度:
导读由于碘主要是生长在海里,所以含碘量高的食物,肯定是非海产品莫属。在所有海产品当中,又以以下几种食物的含碘量最为丰富。一,海带,海带是一种既美味,又含有大量维生素和碘的植物,可以和冬瓜汤在一起喝,味道更为鲜美。还有紫菜,很多人爱喝紫菜汤,也是一种非常不错的食物。二,深海鱼有很多种,如八爪鱼和鲈鱼以及虾皮,吃起来味道香,也可能够补充碘。

由于碘主要是生长在海里,所以含碘量高的食物,肯定是非海产品莫属。

在所有海产品当中,又以以下几种食物的含碘量最为丰富:

一,海带,海带是一种既美味,又含有大量维生素和碘的植物,可以和冬瓜汤在一起喝,味道更为鲜美。还有紫菜,很多人爱喝紫菜汤,也是一种非常不错的食物。

二,深海鱼有很多种,如八爪鱼和鲈鱼以及虾皮,吃起来味道香,也可能够补充碘。

文档

含碘丰富的食物有哪些

由于碘主要是生长在海里,所以含碘量高的食物,肯定是非海产品莫属。在所有海产品当中,又以以下几种食物的含碘量最为丰富。一,海带,海带是一种既美味,又含有大量维生素和碘的植物,可以和冬瓜汤在一起喝,味道更为鲜美。还有紫菜,很多人爱喝紫菜汤,也是一种非常不错的食物。二,深海鱼有很多种,如八爪鱼和鲈鱼以及虾皮,吃起来味道香,也可能够补充碘。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
长辈祝晚辈新婚祝福语 高考冲刺班祝福语 椅子高约多少厘米 化学中润洗是指什么 美国猴头核桃怎么清洗 人机对话是什么意思 如何制作钓鱼线 人生何杞忧生活何其难什么意思 适合打工人座右铭人生感悟文案 客厅画一般挂多高合适 山西传统的八大名点有什么 莆田晚上除了凤凰山可以去哪玩 未成年犯罪家长赔钱吗 什么是请求权抗辩权形成权 给领导中秋祝福微信 女生如何健康增肥 电表集中器有什么用 富滇银行怎么还信用卡 给国外客户的周末祝福语 温馨浪漫短信祝福语 网申信用卡多久出结果 羊毛坐垫为什么会掉毛 jgj是什么标准 徽菜臭桂鱼的做法 感人的父亲节微信 词语字形是什么意思 苹果6如何开级11.1系统 搜狗输入法如何设置切换 萝卜属于植物的果实吗 满五年二手房交易税费有哪些 华为手机怎么刷新后台 孩子生日祝福语短语10字 ahc黄金面膜要洗吗 螃蟹为什么软壳 股票可用和可取为什么不一样 浪漫温馨短信祝福语 初学者练习瑜伽要注意什么 乡试第一名第二名第三名叫什么 适合男生的励志座右铭唯美句子 猪蹄煮熟了该怎么上色
Top