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4、8相当于近视150度属于轻度近视。轻度近视一般是300度以内的近视。300度以内的近视,不影响视物的情况下是不建议佩戴眼镜的,特别是18周岁以下的孩子。轻微的可以通过眼保健操,热敷,按摩,缓解视力疲劳,恢复视力。注意用眼,减少对手机,电脑。保证8小时休息,多吃青菜,蛋白质,维生素。