萝卜黄瓜冬瓜

小满时节，是农作物茁壮生长的关键时刻，在这个时节，有很多蔬菜都可以种植。萝卜是最常见的蔬菜之一，富含多种维生素；黄瓜有很多做法，还有清热解毒的作用；冬瓜可以炒菜也能煲汤，可以消炎利尿，含多种营养成分。小满种萝卜；小满时节适合种植萝卜。萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。一到冬天，便成了家家户户饭桌上的常客，现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜可增强肌体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内不好东西的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。多吃胡萝卜，对眼睛也有好处。小满种黄瓜；