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可以,花菜可以为人体补充维生素,牛肉可以为人体提供热量,二者结合有利于人体健康。花菜炒牛肉所需材料有牛肉、花菜、番茄、以及各种佐料,做法如下:1、 将牛肉切小块,花菜撕小朵,番茄切块备用。2、花菜用盐水浸泡20分钟后,切成小段,锅中沸水中小焯,捞出沥水。3、牛肉番茄同下油锅翻炒,番茄炒出浓汁。4、花菜和切好的胡萝卜同倒入锅中,另将干辣椒也放至锅中。5、先大火,加入少许酱油后,小火,起锅前稍放入少许盐,盛出即可。
时长:00:00
时间:2022-06-28 00:45:54
来源:好二三四
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