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得了抑郁症怎么走出来

首先要增加你的社会交往和支持,多与充满正能量的人交往;然后改变你的想法,不要放任自己沉溺在消极的想法中;改善自己的身体健康,培养健康的生活方式。
时长:00:00 时间:2022-08-20 17:26:10 来源:好二三四 查看详情
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