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怎样减少饥饿感

有时候饥饿不是一种生理需求,只是因为想吃东西而已,可以先用零卡食物抵御饥饿感,可以尝试转移注意力,可以喝杯水或是来杯茶,可以吃有饱腹感的健康食物。
时长:00:00 时间:2022-08-20 17:24:20 来源:好二三四 查看详情
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  • 在PS文档中新建图层,选择【椭圆选框工具】,按住Shift拖动鼠标画出正圆,鼠标右键单击选择【描边】,设置好描边参数后【确定】,最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】,设置好椭圆工具各项参数后,按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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