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杂粮饭指哪几种米

指的是燕麦、黑豆、高粱、糙米等富含膳食纤维、低脂肪、低热量的非精致谷物,富含膳食纤维,可以用来做主食,口感没有精致米好,但是比白米具有更高营养价值。
时长:00:00 时间:2022-08-20 17:24:24 来源:好二三四 查看详情
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