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怎样控制自己的怒气

首先要了解发脾气的原因,及时控制自己;在变得更加愤怒,离开当下的环境,不要让情绪失控;保证充足的睡眠,平时多锻炼身体,都会有帮助;也可以向医生寻求帮助。
时长:00:00 时间:2022-08-20 17:30:50 来源:好二三四 查看详情
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  • 在PS文档中新建图层,选择【椭圆选框工具】,按住Shift拖动鼠标画出正圆,鼠标右键单击选择【描边】,设置好描边参数后【确定】,最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】,设置好椭圆工具各项参数后,按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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