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适量生姜洗干净后，切成片或者拍碎，放入锅中加入适量的水，盖上锅盖后煮大概十分钟，然后加入适量凉水到水温不烫，可以一边泡脚一边做足底按摩，每次半小时左右为佳。
时长：00:00
时间：2022-08-20 17:31:16
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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