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早上可以吃香蕉吗

早上吃香蕉的好处;香蕉主要是含有丰富的维生素,对于身体来说是很好的,香蕉还具有很多的矿物质,是可以给身体提供很多的营养,早上起来吃香蕉是特别的好,香蕉是具有清肠排毒的作用,是可以把肠道经常垃圾排出来,是可以很好的缓解便秘的现象,香蕉还有美容的作用,经常吃香蕉是可以改善皮肤暗黄,有斑点等现象,早上吃香蕉是很好的,但是不可以空腹吃香蕉,空腹吃香蕉是会导致腹泻。吃香蕉4大禁忌;1、未熟透的香蕉易致便秘。大家都知道,香蕉未成熟时,外皮呈青绿色,剥去外皮,涩得不能下咽。熟透了的香蕉,涩味一扫而净,软糯香甜,深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果,为了便于保存和运输,采摘香蕉的时候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。
时长:00:00 时间:2022-06-27 18:43:32 来源:好二三四 查看详情
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