10个错误的饮水方式

众所周知，人体的绝大部分是由水组成的。喝水是我们日常生活中必做的一件事。水能够很好的帮助我们排除身体里面的毒素，特别是早上起来喝一杯水，那是特别有好处的。那么有哪些错误的喝水方式需要改正呢？本期的健康饮食文化，为你解析。一、爱喝瓶装水；方便、便捷的瓶装水开始越来越受现代消费者的亲睐，开盖就能喝，而且携带方便。据了解瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。建议自己携带一个质量好的水壶带水，给健康留个保障。二、不渴就不喝水；