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什么时候吃晚饭比较好

随着生活水平的提高,人们越来越关注自身的健康问题,特别是饮食方面的。民以食为天,人们天天都与之打交道,不过生活中也有些错误的养生方法,就如过午不食。本期的健康饮食文化,为你解析。“过午不食”不是养生,不适合现代人生活。“过午不食”从字面理解就是过了正午(中午11点到下午1点)直到次日黎明都不再进食了。它最早来源于佛教。“过午不食是佛陀为出家比丘制定的戒律,在律部中正确的说法叫‘不非时食’。”佛陀规定过午不食有完整的理论训练体系,其目的是为了便于修行、清欲、养生等。僧人过午不食的原因:一是为了不增加供养者的负担,二是有利于僧人修行。
时长:00:00 时间:2022-06-27 18:26:13 来源:好二三四 查看详情
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