酒后吃什么可以养胃

现代生活中，聚会什么的，高兴的免不了要喝酒，有人就喝到一醉解千愁的地步。到了第二天就会各种的不适，对胃十分的不利，而且整个人状态都不太的好。那么醉酒后喝什么比较的养胃呢？本期的健康饮食文化，为你解析。1、白面粥；对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言，专家提醒在这个时候不妨给他们适量的喝点白面粥，这样胃不舒服的情况马上就能得到有效的缓解。除此之外在喝酒前也可以适量的喝些白面粥，不仅可以更好的保护肠胃健康，同时还能避免醉酒等轻狂负的出现。如果家中没有白面粥的话，也可以用其他的粥代替，但是必须要注意清粥不能带任何的油脂。2、酸奶；蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。