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如何正确喝冷饮

在炎热的夏天,运动好后喝冰冷的饮料,一下子身体就凉爽起来了,那叫一个爽。不过虽然冰冷的饮料在最近十分的畅销,但并不是消暑的唯一方法。冷饮吃多了对胃不好,那么你知道夏天该如何吃冷饮吗?本期夏季养生来为你解答。一、夏季喝冷饮要有度。在天气炎热时喝冷饮的确会感到很凉快。但如果大喝冷饮,恐怕肠胃就承受不了了。因为在炎热天气里人的体温受外界影响会偏高,胃肠道代谢旺盛,血液循环快。这个时候如果马上喝很多冷饮,胃肠道受到大量冷饮的刺檄会加快蠕动,一是会影响人体对食物营养的吸收;二是可能导致胃肠功能紊乱,引起腹痛或腹泻。所以喝冷饮要有度。
时长:00:00 时间:2022-06-27 19:24:17 来源:好二三四 查看详情
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