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孕妇梦多是考虑与焦虑情绪的原因。需要学会放松,注意劳逸结合。睡前热水泡脚,人的体温在由热转冷的过程中,是人体最容易出现疲劳及睡意的时刻。适当散步,特别是早晨,尽量呼吸新鲜空气,以便调整自己的心情,夜间可以适当的看看书,读读报,放松脑部压力,有助于加速睡眠情绪。
时长:00:00
时间:2022-06-27 19:32:53
来源:好二三四
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在PS文档中新建图层,选择【椭圆选框工具】,按住Shift拖动鼠标画出正圆,鼠标右键单击选择【描边】,设置好描边参数后【确定】,最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】,设置好椭圆工具各项参数后,按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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