思修题如何促进自我身心和谐

1、树立正确的世界观、人生观、价值观，能够使大学生正确认识社会发展规律，认识国家的前途命运，认识自己的社会责任。2、掌握应对心理问题的科学方法。一旦遇到心理困惑或问题，就要敢于正视它们，切不可采取逃避应付的态度。3、合理调控情绪。4、积极参加集体活动，增进人际交往。集体活动可以锻炼大学生的组织能力、表达能力、创造能力和交际能力，大学生可以通过集体活动增进同学之间的相互了解和理解，并在此基础上获得友情。5、积极参加体育锻炼，保持身心健康。