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鸭子步走路像数字2。鸭子步的走法是双手背后，深蹲下，两脚外撤而行，行走中上身不准起伏。双腿蹲下，一只腿由侧面展开，然后另外一只腿由后方滑到正前方一直重复。鸭子步还能应用于足球训练中小腿力量的练习。行走起来很累很痛很难受，出于意志培养要求，会有这样的训练方法。
时长：00:00
时间：2022-07-30 00:02:06
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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