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牛奶营养丰富，为了提高营养素的吸收率，牛奶中最好不加水果。因为水果中的果汁富含的维生素C和果酸，遇到牛奶中的酪蛋白后会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还能导致消化不良或腹泻，所以牛中不宜添加酸性水果。牛奶和水果食用的时间最好间隔2小时。
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时间：2022-06-27 23:05:34
来源：好二三四
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牛奶加什么水果好相关信息
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<&abs>红色水果有草莓、樱桃、荔枝、山楂、火龙果、柿子、车厘子、西瓜、苹果、桃子、李子、红枣、提子、圣女果等；<&list>都含有不同的营养价值，以及对人体带来的不同作用。
发布时间：2021-12-21 12:51:46
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<&list>木瓜可以生吃，生吃的方法有很多种，如榨汁、做沙拉、凉拌；<&list>木瓜还可以用来煲汤喝，可以和排骨或者是鸡肉一起炖汤，味道很不错。<&list>但是木瓜生吃的营养比较丰富，更有利于人体健康。
发布时间：2021-10-13 09:56:19
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鸡蛋黄里加入白砂糖打发；再将加热的牛奶倒入蛋黄糊中，搅拌均匀后加热至浓稠，然后放进冰箱；将水果搅打成泥，淡奶油打至7分发后和蛋奶液以及果泥混合，放入保鲜盒内冷冻，中途每隔一个小时取出来搅拌一次，重复3~4次水果冰淇淋就做好了。
发布时间：2021-09-26 12:52:59
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发布时间：2021-09-26 04:16:25
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鸡蛋黄里加入白砂糖打发；再将加热的牛奶倒入蛋黄糊中，搅拌均匀后加热至浓稠，然后放进冰箱；将水果搅打成泥，淡奶油打至7分发后和蛋奶液以及果泥混合，放入保鲜盒内冷冻，中途每隔一个小时取出来搅拌一次，重复3~4次水果冰淇淋就做好了。
发布时间：2021-09-26 02:54:03
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水果沙拉有两种做法。一种是把冰块打磨成冰沙，然后把切成块的水果放到冰沙上，再放一两勺蜂蜜，或者炼乳，美味的水果沙拉就做好了。另一种方法是把水果和冰块一起进行打磨，取出之后根据自己的口味放少许蜂蜜或者炼乳即可。
发布时间：2021-08-11 16:34:04
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