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精神食粮是指让人觉得精神充实，不虚度时光的东西。而且精神食粮是一个比较抽象的概念，精神食粮涉及范围很广，包括人们的思维活动和一般的心理状态。精神是意识的一部分，人的意识包含精神、思维两部分，而且精神又包含人的情感、意志等心理状态。并且精神是人的生命体征的直接反映。
时长：00:00
时间：2022-06-27 22:56:58
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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