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“RM”是一个带有单位性质的词语,用于描述训练时应选择的重量是怎样一个度。"RM"是英文"repetitionmaximum"的缩写,中文译义是"最大重复值",引译为"最大重复次数"、"最大重复次数的重量"或"一定重复次数的最大重量"用12公斤,一组如果只能完成10个,那这个动作12公斤就叫做这个动作的RM10。
时长:00:00
时间:2022-06-27 21:48:17
来源:好二三四
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在PS文档中新建图层,选择【椭圆选框工具】,按住Shift拖动鼠标画出正圆,鼠标右键单击选择【描边】,设置好描边参数后【确定】,最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】,设置好椭圆工具各项参数后,按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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