怎么提高自己的专注程度

1、每天制定自己的工作计划。每天早晨花10分钟时间，想好自己今天要做什么，要完成哪些工作量，如果计划是一个大目标，那么我们就要分成一个个小目标，一点点完成，按照轻重缓急的顺序，排列完成，到公司后直接按自己的规划一步步完成，这样会让你集中注意力，提高专注程度，让你工作更有效率。2、为自己的工作任务设定完成时间。因为有些人的自控能力差，特别喜欢磨磨蹭蹭，提不起专注度，所以，我们要有个时间要求来限制自己。可以根据任务判断自己大概所需要的时间，可以把时间设置的紧迫一些，这会给你一些压力，让你有动力，从而尽快完成，提早完成之后，剩下的时间可以用来检测有无错误纰漏，让你的效率更高。然而，我们要坚持这样做啊，并逐渐形成一个好习惯。